สุขภาพ

สุขภาพ การดูแลสุขภาพ ดูแลสุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิต ดูแลตัวเองแบบผู้หญิงๆ

เกาลัด สรรพคุณ

ประโยชน์ของเกาลัด ต่อสุขภาพ / เกาลัดกินแล้วอ้วนไหม

วันนี้ เราจะมาพูดถึงสรรพคุณและประโยชน์ของเกาลัด กับคำถามที่ว่า “กินเกาลัดแล้วอ้วนไหม” มาดูกันค่ะ

ประโยชน์ของเกาลัด ต่อสุขภาพ / เกาลัดกินแล้วอ้วนไหม Read More »

เมล็ดขนุน เม็ดขนุน กินแล้วอ้วนไหม

ประโยชน์ของเม็ดขนุนต้ม (เมล็ดขนุน จากผลขนุนแท้ๆ) ต่อสุขภาพและการลดความอ้วน

หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า เมล็ดขนุน (จากผลขนุน) นั้น มีประโยชน์ต่อสุขภาพและการลดความอ้วนด้วยนะคะ

ประโยชน์ของเม็ดขนุนต้ม (เมล็ดขนุน จากผลขนุนแท้ๆ) ต่อสุขภาพและการลดความอ้วน Read More »

วิธีเลือกแตงโม, วิธีเก็บแตงโมที่ผ่าแล้ว

ประโยชน์ของแตงโม และวิธีเลือกซื้อแตงโม ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

วันนี้ เราจะพูดถึงประโยชน์ของแตงโมที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง และวิธีการเลือกแตงโม กับการเก็บรักษาแตงโมให้อยู่ในสภาพที่สารอาหารครบถ้วนกันค่ะ

ประโยชน์ของแตงโม และวิธีเลือกซื้อแตงโม ให้ได้ประโยชน์สูงสุด Read More »

ประโยชน์ของกระเทียม

ประโยชน์และสรรพคุณของกระเทียม ที่มีมากจนหลายคนคาดไม่ถึง

กระเทียมที่เรากินกันอยู่ทุกวันจนกลายเป็นสิ่งที่ดูไม่สำคัญ หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า กระเทียมมีสรรพคุณพอๆ กับยาเทวดาเลยเชียวค่ะ มาดูกันเลย

ประโยชน์และสรรพคุณของกระเทียม ที่มีมากจนหลายคนคาดไม่ถึง Read More »

ลดรอยดำจากสิว

วิธีลดเลือนหลุมสิวบนใบหน้า

สิวนั้นเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคุณผู้หญิงจำนวนมาก เริ่มตั้งแต่การรักษาสิวไปจนถึงเมื่อสิวหายแล้ว ซึ่งไม่ว่าจะเป็นร่องรอย รอยแผลเป็น รอยดำที่เหลือทิ้งไว้ในบริเวณที่เคยเกิดสิว ซึ่งคุณผู้อ่านสามารถอ่านเพิ่มเติมสำหรับวิธีรักษารอยดำจากสิว ที่เป็นผลอย่างรวดเร็วเพิ่มเติมได้ที่นี่

วิธีลดเลือนหลุมสิวบนใบหน้า Read More »

การเลือกจับคู่รองเท้าและการดูแลเท้าให้สะอาดสวยงาม

วันนี้ เราจะมาพูดถึงวีการบำรุงเท้าและการเลือกรองเท้า เพื่อให้สวยงามและดูดีทั้งเท้าและรองเท้าที่สวมใส่ มาดูกันเลยค่ะ

การเลือกจับคู่รองเท้าและการดูแลเท้าให้สะอาดสวยงาม Read More »

เลือกกินอาหารอย่างไรให้ผิวสวย

สำหรับคนที่รักสุขภาพ และผิวพรรณ วันนี้ เรามีเคล็ดลับในการบำรุงผิวสวย ใส เนียน ขาว กระจ่างจากภายในมาฝากกันค่ะ

เลือกกินอาหารอย่างไรให้ผิวสวย Read More »

ดูแลผมหลังยืดผมยังไง

วิธีดูแลเส้นผมหลังยืดผม เพื่อให้ผมแข็งแรง สุขภาพดี มีน้ำหนัก

สำหรับใครที่ไปยืดผมมา และอยากได้วิธีดูแลผมหลังยืดผม ไม่ควรพลาดค่ะ

วิธีดูแลเส้นผมหลังยืดผม เพื่อให้ผมแข็งแรง สุขภาพดี มีน้ำหนัก Read More »

น้ำหนักพุ่งขึ้นเพราะโยโย่

วิธีแก้โยโย่เอฟเฟคท์ จากการลดความอ้วนที่ผิดวิธีมาก่อน

สำหรับใครที่น้ำหนักพุ่งขึ้น เพราะเกิดอาการโยโย่ มาดูกันค่ะ ว่าจะทำยังไง หรือจะลดน้ำหนักยังไงดี

วิธีแก้โยโย่เอฟเฟคท์ จากการลดความอ้วนที่ผิดวิธีมาก่อน Read More »

ประโยชน์ของพริกไทย, กินพริกไทยมีประโยชน์ยังไง

ประโยชน์ของพริกไทย ต่อสุขภาพ และการลดความอ้วน

พริกไทย เป็นอาหารที่เรารู้จักกันดี แต่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า พริกไทยมีประโยชน์หรือสรรพคุณมากกว่าที่คิดอีกค่ะ มาดูกันเลย

ประโยชน์ของพริกไทย ต่อสุขภาพ และการลดความอ้วน Read More »

สูตรหมักผมน้ำมันอัลมอนด์, น้ำมันหมักผม, น้ำมันอัลมอนด์

สูตรหมักผมด้วยน้ำมันอัลมอนด์ ลดผมร่วง แก้ผมแห้งเสียแตกปลาย ทำให้ผมนุ่ม มีน้ำหนัก

วันนี้ เรามีสูตรหมักผมด้วยน้ำมันอัลมอนด์ มาฝากคนที่มีปัญาผมเสีย ผมร่วง ผมไม่มีน้ำหนัก และช่วยทำให้ผมนุ่มสลวยด้วยค่ะ

สูตรหมักผมด้วยน้ำมันอัลมอนด์ ลดผมร่วง แก้ผมแห้งเสียแตกปลาย ทำให้ผมนุ่ม มีน้ำหนัก Read More »

เห็ดหลินจือ บํารุงไต, เห็ดหลินจือ แก้อะไร

ประโยชน์ของเห็ดหลินจือ ต่อสุขภาพ และการลดความอ้วน

หลายคนคงได้ยินชื่อ “เห็ดหลินจือ” กันบ่อยๆ โดยเฉพาะสรรพคุณในทางการแพทย์ ในการเป็นยาอายุวัฒนะของจีนมาเป็นพันปีแล้ว รู้ว่ามีประโยชน์มากมาย แต่อาจไม่แน่ใจว่า จะช่วยลดความอ้วนได้ด้วยจริงหรือไม่ มาดูกันเลยค่ะ

ประโยชน์ของเห็ดหลินจือ ต่อสุขภาพ และการลดความอ้วน Read More »

สิ่งสกปรกเข้าตา, เศษฝุ่นเข้าตา ทำยังไงดี

เมื่อสิ่งแปลกปลอมเข้าตา สาวๆ ควรดูแลตัวเองเบื้องต้นอย่างไร

วันนี้ เรามีวิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้น ในกรณีที่เกิดมีสิ่งสกปรกเข้าตา หรือมีผงเข้าตา มากค่ะ

เมื่อสิ่งแปลกปลอมเข้าตา สาวๆ ควรดูแลตัวเองเบื้องต้นอย่างไร Read More »

กินผักไม่เป็น, กินผักไม่ได้, อยากกินผักได้

วิธีกินผักให้อร่อย สำหรับคนที่ไม่ค่อยชอบกินผัก

วันนี้ เรามีวิธีกินผัดให้ง่ายขึ้น อร่อยขึ้น ไม่เพียงแต่สำหรับเด็กๆ ที่กินผักยากเท่านั้น ยังเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่ไม่ชอบกินผักด้วยค่ะ

วิธีกินผักให้อร่อย สำหรับคนที่ไม่ค่อยชอบกินผัก Read More »