ยืนทั้งวันแล้วปวดเมื่อย, นั่งทั้งวันปวดหลัง, ยืนทำงาน, นั่งทำงาน

สาวๆ ที่ต้องยืนทำงานทั้งวัน และนั่งทำงานทั้งวัน จะดูแลตัวเองยังไงดี

วันนี้ เราจะมาพูดถึงวิธีการดูแลตัวเอง สำหรับคนที่ต้องยืนทำงานนานๆ หรือนั่งทำงานนานๆ กันค่ะ ว่ามีวิธีแก้ไขยังไงบ้าง ถ้าเกิดอาการปวด เมื่อย ล้าจากการทำงานเหล่านี้

รักษาหลุมสิว

หลุมสิว ปัญหาที่ตามมาหลังเป็นสิว และการรักษาหลุมสิว

ว่าด้วยเรื่องปัญหาหลุมสิว และการรักษาหลุมสิว สำหรับคนที่มีปัญหาหลุมสิว มาดูกันค่ะ ว่าสาเหตุเกิดจากอะไร และมีวิธีแก้ยังไงได้บ้าง

ครีมตัวขาว , ผลิตภัณฑ์ผิวขาว

การใช้โลชั่นผิวขาว ครีมทาผิวขาว และผลิตภัณฑ์ผิวขาวต่างๆ

การใช้ผลิตภัณฑ์ผิวขาวทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็น ครีมทาผิวขาว โลชั่นผิวขาว หรือครีมตัวขาว ไปพร้อมๆ กับการบำรุงและดูแลผิวแบบครบส่วน

กินเม็ดมะม่วงหิมพานต์แล้วอ้วนไหม

ประโยชน์ของเม็ดมะม่วงหิมพานต์

วันนี้ เราจะมาพูดถึงเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ซึ่งเป็นอาหารสุขภาพอีกอย่างหนึ่ง มาดูกันค่ะว่าเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีประโยชน์และสรรพคุณอะไรบ้าง

ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดองุ่น

ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดองุ่น และสารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed)

องุ่น นอกจากจะเป็นผลไม้ที่มีประโยชนฺต่อสุขภาพแล้ว เมล็ดองุ่น ก็ยังนำมาใช้ประโยชน์ได้เช่นเดียวกัน ด้วยการนำมาทำเป็นน้ำมันเมล็ดองุ่น และสารสกัดจากเมล็ดองุ่น

การทําความสะอาดแว่นตา, วิธีทําความสะอาดแว่น

วิธีทําความสะอาดแว่นตา

สำหรับสาวแว่นหรือหนุ่มแว่นทั้งหลาย แว่นตา ถือเป็นอุปกรณ์สำคัญ ที่ต้องได้รับการดูแลรักษา วันนี้ เราจึงนำวิธีทําความสะอาดแว่นตามาฝากค่ะ

วิธีการหมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าว

วิธีหมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าว

วิธีหมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าว สำหรับสาวๆ หรือหนุ่มๆ ที่อยากมีผมสลวย สวย แข็งแรง และมีสุขภาพดี รวมทั้งวิธีการทำน้ำมันมะพร้าวจากน้ำกะทิสด ก็มีมาฝากให้อ่านกันด้วยค่ะ

ผู้ใหญ่จำเป็นต้องดื่มนมไหม, ประโยชน์ของนม

การดื่มนมกับวัยผู้ใหญ่ เป็นผลดีหรือไม่อย่างไร

ทุกคนรู้อยู่แล้วว่า นมมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะในวัยเด็ก แต่หลายๆ คนอาจสงสัยว่า เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว เรายังจำเป็นต้องดื่มนมหรือไม่ มาดูกันค่ะ