หลายๆ คน รักษาสุขภาพฟันเป็นอย่างดี ด้วยการแปรงฟันทุกครั้งหลังอาหาร แต่บางคนอาจสงสัยว่า หากเราแปรงฟันจนสะอาดแล้ว จำเป็นต้องใช้ไหมขัดฟันอีกหรือไม่ มาดูกันค่ะ

วันนี้ เราจะมาพูดถึงปัญหาเรื่องรูปร่างและสัดส่วน ของสาวๆ ที่มีร่างกายช่วงบนเล็ก และช่วงล่างใหญ่ ว่าจะลดยังไงดี มาดูกันค่ะ

สำหรับวันนี้ เราจะมาพูดถึงอาหารสุขภาพอีกอย่างหนึ่ง นั่นก็คือ “หน่อไม้ฝรั่ง” ที่นอกจากจะมีประโยชน์แล้ว ยังเหมาะกับคนที่กำลังลดความอ้วน หรือลดน้ำหนักด้วยค่ะ