ตะไคร้ ประโยชน์, ตะไคร้ ลดความดัน

ประโยชน์และสรรพคุณของตะไคร้ ต่อสุขภาพ และการลดความอ้วน

วันนี้ เราจะพูดถึงประโยชน์และสรรพคุณของตะไคร้ อันเป็นสมุนไพรคู่ครัวไทยมาเป็นเวลานานแล้ว มาดูกันค่ะว่าตะไคร้มีประโยชน์อะไรบ้าง

กินอะไร ทําให้ สมองโล่ง, กินอะไรให้สมองจําดี

อาหารเสริมบำรุงสมอง : กินอะไรให้สมองสดชื่นและทำงานได้ดีขึ้น

สำหรับคนที่รู้สึกว่าสมองทำงานช้า ไม่แล่นเท่าที่ควร วันนี้ เราจะมาแนะนำเรื่องอาหารเสริมบำรุงสมอง เพื่อให้สมองสดชื่น และมีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ