อาหารเสริม

หลายคนคงได้ยินชื่อ “เห็ดหลินจือ” กันบ่อยๆ โดยเฉพาะสรรพคุณในทางการแพทย์ ในการเป็นยาอายุวัฒนะของจีนมาเป็นพันปีแล้ว รู้ว่ามีประโยชน์มากมาย แต่อาจไม่แน่ใจว่า จะช่วยลดความอ้วนได้ด้วยจริงหรือไม่ มาดูกันเลยค่ะ

หลายคนคงเคยได้ยินชื่อ “แอลคาร์นิทีน” (L-Carnitine) กันมาบ้าง แต่อาจจะยังไม่รู้ว่าคืออะไร และมีประโยชน์อะไรบ้าง มาดูกันค่ะ

สำหรับใครที่ตื่นนอนมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น วันนี้ เรามีอาหารเช้าที่ทำให้รู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉง มาฝากค่ะ

สำหรับใครที่ชอบรับประทานปลานั้น ปลากรอบ ก็นับเป็นอาหารที่ให้ประโยชน์มากอีกอย่างหนึ่ง เพราะมีโปรตีนสูง และให้แคลเซียมสูง ทดแทนขนมขบเคี้ยวได้ดี

วันนี้ เราจะพูดถึงกรดไขมันโอเมก้า 3 ว่ามีประโยชน์ยังไง และอาหารชนิดใดบ้าง ที่อุดมไปด้วยไขมันโอเมก้า 3

วันนี้ เราจะพูดถึงเรื่องของวิตามินซี ประโยชน์ของวิตามินซี เราควรกินวิตามินซีตอนไหน ฯลฯ มาดูกันเลยค่ะ

วันนี้ เราจะมาพูดถึงเรื่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ซึ่งมีอยู่หลากหลายกลุ่ม หลากหลายประเภท มาดูกันว่ามีอะไรบ้างค่ะ

วันนี้ เราจะมาพูดถึงรกแกะ ครีมรกแกะ รกแกะเม็ด และรกแกะในรูปแบบอื่นๆ กันค่ะ ว่ามีประโยชน์ และข้อดีข้อเสียยังไงบ้าง

วันนี้ เราจะนำวิธีเสริมคอลลาเจนมาฝาก สำหรับคนที่รักสุขภาพและความงามทั้หลายค่ะ

วันนี้ เราจะมาพูดถึงเรื่องนมผึ้งกันค่ะ สำหรับคนที่รักสุขภาพ ไม่ควรพลาดนะคะ เรามาดูกันว่า นมผึ้งมีประโยชน์ยังไง และต้องกินยังไงค่ะ