ประโยชน์ของกรดไขมันโอเมก้า 3 และอาหารที่มีไขมันโอเมก้า 3
วันนี้ เราจะพูดถึงกรดไขมันโอเมก้า 3 ว่ามีประโยชน์ยังไง และอาหารชนิดใดบ้าง ที่อุดมไปด้วยไขมันโอเมก้า 3
วันนี้ เราจะพูดถึงกรดไขมันโอเมก้า 3 ว่ามีประโยชน์ยังไง และอาหารชนิดใดบ้าง ที่อุดมไปด้วยไขมันโอเมก้า 3
ดวงตา เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญมากอย่างหนึ่งของคนเรา เราจึงควรถนอมดวงตา และดูแลสายตา เพื่อให้ดวงตาของเรา มีสุขภาพดี และใช้งานได้นานๆ
น้ำแครอท เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มสุขภาพ ที่ให้ประโยชน์มากมายหลากหลาย ทั้งบำรุงผิว บำรุงผม ป้องกันสิว มาดูรายละเอียดสรรพคุณของน้ำแครอท และวิธีทำน้ำแครอทกันค่ะ
วันนี้ เราจะพูดถึงโรคความดันโลหิตสูง กับอาหารที่คนเป็นโรคนี้ ควรหลีกเลี่ยงกันค่ะ
สาวๆ หลายๆ คนที่ไว้ผมสั้น หรือผมยาวประบ่า อาจมีปัญหาตื่นนอนมาตอนเช้าแล้วปลายผมชอบกระดก หรือมีอาการผมเป็ด มาดูกันค่ะ ว่ามีวิธีแก้ปัญหาผมกระดกยังไงบ้าง
น้ำส้มสายชู เป็นเหมือนน้ำยาสารพัดประโยชน์ ที่สามารถใช้ปรุงอาหาร ทำความสะอาดต่างๆ แถมยังมีประโยชน์ต่อความงามและสุขภาพด้วย มาดูกันค่ะ
วันนี้ เราจะพูดถึงเรื่องปัญหาเรื่องผมหงอกก่อนวัย ว่าเกิดจากอะไร และมีวิธีรักษาหรือไม่ มาดูกันค่ะ
สำหรับหลายๆ คนที่ออกกำลังกายทุกวัน และออกกำลังกายทั้งตอนเช้าและตอนเย็น จะสระผมหรือดูแลผมยังไง จะสระผมทุกวันดีไหม มาดูกันค่ะ
วันนี้ เราจะนำเคล็ดลับการหวีผม เพื่อสุขภาพเส้นผม บำรุงผมและหนังศีรษะ มาฝากสาวๆ กันค่ะ
น้ำมันงา นอกจากจะใช้ในการรับประทานได้แล้ว ยังมีประโยชน์ในแง่ความสวยความงามอีกหลายประการด้วยกัน ไม่ว่าจะบำรุงผิว บำรุงผม ฯลฯ มาดูกันค่ะ
วันนี้ เรานำเคล็ดลับในการเร่งผมยาว หรือวิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้น มาฝากกันค่ะ
หลาย ๆ คนมีปัญหาผมคัน และบางคนผมคันเยอะจนดูชี้ฟูไปหมด ทำให้หงุดหงิด อยากกำจัดทิ้ง มาดูรายละเอียดกันค่ะ
วันนี้ เรามีวิธีแก้ผมร่วงแบบธรรมชาติ ด้วยส้มป่อย สมุนไพรไทยที่น่าสนใจอีกชนิดหนึ่ง มาดูรายละเอียดกันเลยค่ะ
วันนี้ เราจะมาพูดถึงพฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วงมากขึ้น และทำร้ายหนังศีรษะ มาฝากคนที่กำลังประสบปัญหาผมร่วง เพื่อจะได้หลีกเลี่ยง และหยุดสาเหตุของผมร่วงกันค่ะ