Search Results for: ลดความอ้วน

สำหรับวันนี้ เราจะมาพูดถึงอาหารสุขภาพอีกอย่างหนึ่ง นั่นก็คือ “หน่อไม้ฝรั่ง” ที่นอกจากจะมีประโยชน์แล้ว ยังเหมาะกับคนที่กำลังลดความอ้วน หรือลดน้ำหนักด้วยค่ะ

สำหรับคนที่กำลังลดความอ้วนหรือลดน้ำหนัก แล้วชอบกินข้าวโพดคั่ว คงสงสัยว่า ข้าวโพดคั่ว กินแล้วอ้วนไหม แล้วข้าวโพดคั่วมีกี่แคลอรี่ มาดูคำตอบกันเลยค่ะ

วันนี้ เราจะพูดถึงประโยชน์ของส้มโอ ที่มีต่อสุขภาพ และสำหรับการลดความอ้วน มาฝากคนรักสุขภาพ และต้องการลดน้ำหนักค่ะ

สำหรับหลายๆ คนที่กำลังมองหาวิธีลดความอ้วน หรือลดน้ำหนักอยู่ อาจสงสัยว่า การเล่นฮูลาฮูป จะลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนได้หรือไม่ มาดูกันค่ะ

หลายๆ คนติดของหวานจนอดไม่ได้ แต่ก็อาจทำให้อ้วน และมีปัญหาสุขภาพได้ เลยหันมาใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ซึ่งจะดีกว่าหรือไม่นั้น มาดูกันค่ะ

แก้วมังกร ถือเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอีกชนิดหนึ่ง และยังเหมาะกับคนที่กำลังลดความอ้วน หรือลดน้ำหนักอีกด้วย ส่วนจะมีประโยชน์อะไรบ้างนั้น มาดูกันเลยค่ะ

การเผลอกินอาหารมื้อดึก หรือเผลอกินอาหารก่อนนอน เป็นอีกหนึ่งปัญหาของหลายๆ คนที่กำลังลดความอ้วน หลายคนกังวลว่าเผลอกินเข้าไปแล้วจะทำยังไงดี มาดูกันค่ะ

สำหรับหลายๆ คนที่ไม่สะดวกออกกำลังกาย (หรือไม่อยากออกกำลังกาย) แล้วอยากรู้ว่า การเดินเฉยๆ จะสามารถลดน้ำหนัก หรือลดความอ้วนได้ไหม มาดูกันค่ะ

วันนี้ เราจะมาพูดถึงประโยชน์ของมันฝรั่ง ซึ่งคนที่รักสุขภาพ และคนที่กำลังลดความอ้วน ไม่ควรพลาดเลยค่ะ

วันนี้ เรานำเคล็ดลับในการช่วยลดความอ้วน และลดน้ำหนักแบบง่ายๆ แบบไม่ต้องลงทุน ไม่ต้องวางแผนอะไรใหญ่โต ไม่ต้องลงทุนทำอะไรให้ยากลำบาก มาดูกันเลยค่ะ

วันนี้ เรามีรายชื่อผลไม้ลดความอ้วน หรือผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก มาฝากกันค่ะ

วันนี้ เรามีรายชื่ออาหารมื้อเย็นที่กินแล้วไม่อ้วน มาฝากสำหรับคนที่กำลังลดความอ้วน หรือลดน้ำหนักอยู่ค่ะ

วันนี้ เรามีเมนูขนมปังมาฝากสำหรับคนที่กำลังลดความอ้วนหรือลดน้ำหนักอยู่ค่ะ รับรองว่ากินแล้วไม่อ้วน และอร่อยด้วย

วันนี้ เรามีเคล็ดลับในการลดอาหารหวาน ขนมหวาน ของหวาน สำหรับคนอยากลดความอ้วน แต่ติดของหวาน ชอบกินขนมหวาน และน้ำหวานๆ มาฝากค่ะ