สุขภาพ

สุขภาพ การดูแลสุขภาพ ดูแลสุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิต ดูแลตัวเองแบบผู้หญิงๆ

วิธีป้องกันสมองเสื่อม, วิธีบำรุงสมอง, วิธีบริหารสมอง

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อม

อัลไซเมอร์ หรือโรคสมองเสื่อมนั้น หลายๆ คนกังวลว่าตัวเองและคนในครอบครัวอาจจเป็นขึ้นมาได้ วันนี้ เรามีเคล็ดลับในการป้องกันอัลไซเมอร์ หรือป้องกันโรคสมองเสื่อม

การทําความสะอาดแว่นตา, วิธีทําความสะอาดแว่น

วิธีทําความสะอาดแว่นตา

สำหรับสาวแว่นหรือหนุ่มแว่นทั้งหลาย แว่นตา ถือเป็นอุปกรณ์สำคัญ ที่ต้องได้รับการดูแลรักษา วันนี้ เราจึงนำวิธีทําความสะอาดแว่นตามาฝากค่ะ

ปลากรอบ แคลอรี่, ปลากรอบ แคลเซียมสูง

ปลากรอบ : ประโยชน์และสรรพคุณของปลากรอบ

สำหรับใครที่ชอบรับประทานปลานั้น ปลากรอบ ก็นับเป็นอาหารที่ให้ประโยชน์มากอีกอย่างหนึ่ง เพราะมีโปรตีนสูง และให้แคลเซียมสูง ทดแทนขนมขบเคี้ยวได้ดี

เบาหวาน อาการ, เบาหวาน อาการเริ่มต้น

โรคเบาหวาน : สิ่งที่คนเป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยง

เบาหวาน เป็นอีกโรคที่มีคนเป็นกันจำนวนมาก มาดูกันค่ะ ว่ามีวิธีป้องกัน และดูแลตัวเองอย่างไร สำหรับคนที่เป็นเบาหวาน และคนที่ยังไม่ได้เป็นด้วย