สุขภาพ

การดูแลสุขภาพ ให้แข็งแรง แจ่มใส เป็นปกติ

เกาลัด สรรพคุณ

ประโยชน์ของเกาลัด ต่อสุขภาพ / เกาลัดกินแล้วอ้วนไหม

วันนี้ เราจะมาพูดถึงสรรพคุณและประโยชน์ของเกาลัด กับคำถามที่ว่า “กินเกาลัดแล้วอ้วนไหม” มาดูกันค่ะ

เมล็ดขนุน เม็ดขนุน กินแล้วอ้วนไหม

ประโยชน์ของเม็ดขนุนต้ม (เมล็ดขนุน จากผลขนุนแท้ๆ) ต่อสุขภาพและการลดความอ้วน

หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า เมล็ดขนุน (จากผลขนุน) นั้น มีประโยชน์ต่อสุขภาพและการลดความอ้วนด้วยนะคะ

วิธีเลือกแตงโม, วิธีเก็บแตงโมที่ผ่าแล้ว

ประโยชน์ของแตงโม และวิธีเลือกซื้อแตงโม ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

วันนี้ เราจะพูดถึงประโยชน์ของแตงโมที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง และวิธีการเลือกแตงโม กับการเก็บรักษาแตงโมให้อยู่ในสภาพที่สารอาหารครบถ้วนกันค่ะ

ประโยชน์ของกระเทียม

ประโยชน์และสรรพคุณของกระเทียม ที่มีมากจนหลายคนคาดไม่ถึง

กระเทียมที่เรากินกันอยู่ทุกวันจนกลายเป็นสิ่งที่ดูไม่สำคัญ หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า กระเทียมมีสรรพคุณพอๆ กับยาเทวดาเลยเชียวค่ะ มาดูกันเลย

เป็นขุยที่คิ้ว, คิ้วเป็นรังแค

เป็นขุยที่คิ้วคล้ายรังแค (คิ้วเป็นรังแค) จะแก้ยังไงดี

หลายๆ คนมีปัญหาคิ้วเป็นรังแค หรือคิ้วเป็นขุย คิ้วลอก เหมือนมีรังแคที่คิ้ว มาดูกันค่ะว่าเกิดจากอะไร และมีวิธีแก้อย่างไรบ้าง

การเลือกจับคู่รองเท้าและการดูแลเท้าให้สะอาดสวยงาม

วันนี้ เราจะมาพูดถึงวีการบำรุงเท้าและการเลือกรองเท้า เพื่อให้สวยงามและดูดีทั้งเท้าและรองเท้าที่สวมใส่ มาดูกันเลยค่ะ

ดูแลผมหลังยืดผมยังไง

วิธีดูแลเส้นผมหลังยืดผม เพื่อให้ผมแข็งแรง สุขภาพดี มีน้ำหนัก

สำหรับใครที่ไปยืดผมมา และอยากได้วิธีดูแลผมหลังยืดผม ไม่ควรพลาดค่ะ

น้ำหนักพุ่งขึ้นเพราะโยโย่

วิธีแก้โยโย่เอฟเฟคท์ จากการลดความอ้วนที่ผิดวิธีมาก่อน

สำหรับใครที่น้ำหนักพุ่งขึ้น เพราะเกิดอาการโยโย่ มาดูกันค่ะ ว่าจะทำยังไง หรือจะลดน้ำหนักยังไงดี

ประโยชน์ของพริกไทย, กินพริกไทยมีประโยชน์ยังไง

ประโยชน์ของพริกไทย ต่อสุขภาพ และการลดความอ้วน

พริกไทย เป็นอาหารที่เรารู้จักกันดี แต่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า พริกไทยมีประโยชน์หรือสรรพคุณมากกว่าที่คิดอีกค่ะ มาดูกันเลย

เห็ดหลินจือ บํารุงไต, เห็ดหลินจือ แก้อะไร

ประโยชน์ของเห็ดหลินจือ ต่อสุขภาพ และการลดความอ้วน

หลายคนคงได้ยินชื่อ “เห็ดหลินจือ” กันบ่อยๆ โดยเฉพาะสรรพคุณในทางการแพทย์ ในการเป็นยาอายุวัฒนะของจีนมาเป็นพันปีแล้ว รู้ว่ามีประโยชน์มากมาย แต่อาจไม่แน่ใจว่า จะช่วยลดความอ้วนได้ด้วยจริงหรือไม่ มาดูกันเลยค่ะ

น้ำซาวข้าว ประโยชน์, น้ำซาวข้าว สรรพคุณ, ล้างหน้าด้วยน้ำซาวข้าว

ประโยชน์ของน้ำซาวข้าว : น้ำซาวข้าวล้างหน้าได้ ล้างจานได้ บำรุงมือได้ อย่าเพิ่งทิ้ง

หลายๆ คน เวลาซาวข้าวก็มักจะทิ้งน้ำซาวข้าวไปเปล่าๆ ซึ่งนับว่าน่าเสียดาย วันนี้ เราจึงนำประโยชน์ของน้ำซาวข้าว มาฝากกันค่ะ

สิ่งสกปรกเข้าตา, เศษฝุ่นเข้าตา ทำยังไงดี

เมื่อสิ่งแปลกปลอมเข้าตา สาวๆ ควรดูแลตัวเองเบื้องต้นอย่างไร

วันนี้ เรามีวิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้น ในกรณีที่เกิดมีสิ่งสกปรกเข้าตา หรือมีผงเข้าตา มากค่ะ

ใต้ตามีสิว, ใต้ตามีตุ่มเล็กๆ, ใต้ตาเหมือนหนังไก่

ผิวใต้ตามีตุ่มเล็กๆ คล้ายหนังไก่ คล้ายสิวแต่ไม่ใช่สิว คืออะไร?

สำหรับใครที่มีปัญหาผิวใต้ตามีเม็ดเล็กๆ ขึ้นมาคล้ายสิว จนดูเหมือนหนังไก่ แล้วสงสัยว่าเป็นอะไร มาดูกันค่ะ

กินผักไม่เป็น, กินผักไม่ได้, อยากกินผักได้

วิธีกินผักให้อร่อย สำหรับคนที่ไม่ค่อยชอบกินผัก

วันนี้ เรามีวิธีกินผัดให้ง่ายขึ้น อร่อยขึ้น ไม่เพียงแต่สำหรับเด็กๆ ที่กินผักยากเท่านั้น ยังเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่ไม่ชอบกินผักด้วยค่ะ