วิธีแก้ปัญหาไขมันใต้คาง หรือไขมันบริเวณคอ

  • 4
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares

ไขมันใต้คาง, ไขมันบริเวณคอ, ไขมันบริเวณคาง

สาวๆ หลายคน คงกำลังประสบกับปัญหาไขมันใต้คาง หรือไขมันบริเวณคอสะสมอยู่ ซึ่งก็ดูเหมือนไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ที่จะจัดการกับปัญหานี้

ซึ่งสาเหตุของการที่ทำให้เกิดชั้นไขมัน มาสะสมอยู่บริเวณใต้คางนี้ ก็เป็นสาเหตุเดียวกับที่ทำให้คุณมีน้ำหนักตัวเกิน

นั่นก็คือ การไม่ควบคุมการรับประทานอาหารให้พอเหมาะ รวมไปถึงการไม่ค่อยชอบออกกำลังกายนั่นเอง จึงทำให้อวัยวะแทบทุกส่วนในร่างกาย มีไขมันเข้าไปสะสมอยู่

 

ดังนั้น การกำจัดไขมันใต้คาง หรือเหนียงใต้คาง มี 2 วิธี

 

ลดน้ำหนัก

เป็นทางแก้ที่ถูกวิธีที่สุด เพราะเป็นการจัดการกับปัญหาที่ต้นเหตุ

เมื่อปัญหามาจากความอ้วน ก็ใช้วิธีลดความอ้วนเข้าช่วย

แต่ทั้งนี้ต้องเข้าใจว่า การจะลดไขมันนั้น ไม่สามารถเลือกลดเป็นส่วนๆ อย่างที่ใจต้องการได้

ถ้าจะลดก็คือต้องลดทั้งตัว และยังไม่สามารถกำหนดได้ด้วยว่า ให้ลดส่วนใดก่อนส่วนใดหลัง

แต่หากคุณลดน้ำหนักได้สำเร็จแล้ว นอกจากจะทำให้ไขมันใต้คางหายไป

รูปร่างโดยรวมก็จะดีกว่าเดิมด้วยเช่นกัน แม้จะใช้เวลาสักหน่อย แต่ก็คุ้มแน่นอนค่ะ

 

ศัลยกรรมดูดไขมัน

เหมาะกับสาวๆ ที่ใจร้อน ไม่อยากเสียเวลา

แต่ก็ต้องแลกกับการใช้เงินทุนในการทำที่สูงพอสมควรเลย โดยการใช้วิธีดูดไขมันใต้คางออก

ซึ่งใช้เวลาในการทำเพียงแค่ราวๆ 1 ชั่วโมง โดยประมาณเท่านั้น (ไม่รวมการพักฟื้น)

แต่อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ ก็ไม่ใช่วิธีการที่ถาวรแต่อย่างใด เพราะหากไม่มีการปรับเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิต

และการรับประทานอาหารให้ถูกต้อง ไขมันก็จะกลับมาสะสมอยู่ที่เดิมอีกได้ในภายหลัง

 

ดังนั้น การรู้จักควบคุมอาหาร

โดยเลือกรับประทานตามความเหมาะสม เน้นการรับประทานผักสด

รวมถึงผลไม้บางชนิด (ที่ไม่หวาน) ไม่รับประทานอาหารรสเค็ม และหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ

ปัญหาไขมัน หรือเหนียงใต้คาง ก็จะไม่มาเยือนให้ต้องหงุดหงิด หรือรำคาญใจอีกต่อไปอย่างแน่นอน

และเป็นวิธีการที่ไม่ต้องเสียเงินมาก แถมยังมีความปลอดภัย และได้สุขภาพที่ดีตามไปด้วยนั่นเองค่ะ

 

(อ่านเพิ่มเติม: ปัญหาเหนียงใต้คาง และวิธีกำจัดเหนียง / วิธีลดต้นขา วิธีลดน่อง เพื่อขาเรียวสวย / วิธีรักษาขนคุด)

  • 4
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares