เคล็ดลับในการเร่งผมยาว

  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    2
    Shares

วิธีเร่งผมยาว, ทำยังไงให้ผมยาวเร็วๆ

คุณสาวๆจำนวนมากนิยมไว้ผมยาว เพราะเชื่อว่าสามารถช่วยสร้างความมั่นใจ และเพิ่มเสน่ห์ให้มากขึ้น

นอกจากนั้น การไว้ผมยาวในหลายๆคน ยังช่วยปรับเปลี่ยนโครงหน้าของเราให้ดีขึ้น หรือพูดง่ายๆ ว่าไว้ผมยาวแล้วดูดีกว่า หรือเหมาะกว่าการไว้ผมสั้นนั่นเอง

สำหรับสาวๆหลายคน มักจะมีปัญหาในเรื่องการรอให้ผมยาว บางคนใจร้อนที่ผมไม่สามารถยาวทันใจได้

หรือบางรายเกิดปัญหาจากการตัดผมสั้น แล้วไม่ถูกใจ และต้องการให้ผมยาวเร็วขึ้น เพื่อเรียกความมั่นใจกลับคืนมา

 

ก่อนที่เราจะไปทำความรู้จักกับสูตรเร่งผมยาว

เราต้องเข้าใจก่อนว่า เส้นผมของเรานั้น เป็นส่วนที่สามารถเจริญเติบโตได้ตลอดตลอดชีวิต

โดยอัตราเฉลี่ยแล้ว เส้นผมของเราจะสามารถยาวได้ประมาณ 1 เซนติเมตรต่อเดือน

หรืออยู่ที่ประมาณวันละ 0.33 มิลลิเมตร ซึ่งถือว่าเป็นการเจริญเติบโตแบบปกติของเส้นผม

แต่ก็นับว่าเป็นความยาวที่น้อยมากเมื่อเทียบกับระยะเวลา

 

การที่ผมของเรายาวขึ้นมาได้นั้น

มาจากการที่เลือดไปหล่อเลี้ยงส่วนของรากผม โดยร้อยละเกือบ 90 เส้นผมบนหนังศีรษะของเรา

จะอยู่ในช่วงของการเจริญเติบโต จนเข้าสู่ระยะพักตัวของเส้นผม ซึ่งจะหยุดการเจริญเติบโตอยู่ประมาณ 4 สัปดาห์

และจะแยกตัวจากการหล่อเลี้ยงของรากผมโดยสิ้นเชิง จากนั้นจะเข้าสู่ภาวะฝ่อ

เป็นระยะสุดท้ายของเส้นผม จนมีการหลุดร่วงออกไปเป็นปกติ และวงจรการเจริญเติบโตใหม่ ก็จะเริ่มขึ้นอีกครั้ง

 

วิธีการเร่งผมยาวที่ได้ผล

 

การนวดศีรษะ

เป็นวิธีที่ช่วยให้เลือดเกิดการหมุนเวียนได้ดีขึ้น ทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงส่วนของรากผมเพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้ไปกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์เส้นผม

วิธีนี้เป็นวิธีที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองในขณะสระผม หรือจะใช้วิธีการนวดสปา ตามร้านเสริมความงามก็ได้เช่นกัน

 

การก้มศีรษะ

เป็นวิธีการกระตุ้น ให้เลือดไหลมารวมตัวกัน ที่บริเวณศีรษะของเราเพิ่มมากขึ้น

โดยการก้มหัวลงให้ต่ำ ค้างเอาไว้ประมาณ 30 วินาที จากนั้นเงยศีรษะขึ้น ทำวันละ 1-3 ครั้งในช่วงเช้า กลางวัน และเย็น

 

การหมักผม

จะช่วยให้เส้นผมได้รับสารอาหารเพิ่มมากขึ้น กระตุ้นให้เส้นผมเกิดความแข็งแรง และเจริญเติบโตได้ดีขึ้น โดยเราสามารถใช้สมุนไพร หรือพืชที่หาได้ง่ายทั่วไป

อย่างเช่น ว่านหางจระเข้ ที่เอาส่วนเนื้อใสๆ ด้านในมาหมักกับผมเอาไว้ ขณะอาบน้ำ

การใช้น้ำมันเมล็ดองุ่นชโลมบนเส้นผมแทนครีมนวด

หรือจะเป็นการผสมผสาน ระหว่างน้ำมันมะกอกและไข่ ในการหมักผมก็ได้เช่นกัน

(อ่านสูตรหมักผมอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่ค่ะ)

 

การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม

ที่มีคุณสมบัติในการเร่งผมให้ยาวขึ้น อาจจะมีการเสริมด้วยเซรั่มเร่งผมยาว หรือวิตามินอีเสริมเข้าไปด้วย

 

การเลือกรับประทานอาหารที่บำรุงผม

โดยเฉพาะอาหารที่มีโปรตีนสูง อาหารจำพวกผักใบเขียว เนื้อปลา ข้าวกล้อง น้ำมันรำข้าว

และที่ขาดไม่ได้ก็คือ น้ำนมถั่วเหลือง ที่เป็นตัวช่วยไปเพิ่มการกระตุ้นการสร้างเส้นผม บนหนังศีรษะของเรา

 

การเร่งผมยาวนั้น นอกจากการดูแลเส้นผมตามที่กล่าวมาแล้ว

เราจะต้องหลีกเลี่ยงสารเคมี ความร้อน และปัจจัยที่ก่อให้เกิดผมแห้งเสียด้วย

เพราะเงื่อนไขเหล่านี้ อาจจะเป็นหนึ่งในสาเหตุ ที่ไปชะลอการยาวของเส้นผมของเราให้ช้าลงไปอีกก็เป็นได้ค่ะ

 

(อ่านเพิ่มเติม: พฤติกรรมทำร้ายเส้นผม และทำให้ผมร่วง / วิธีแก้ปัญหาผมบาง และอาหารบำรุงผมดกดำ / วิธีเร่งผมยาวด้วยวิธีธรรมชาติ และแชมพูเร่งผมยาว)

  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    2
    Shares