ปัญหาผมบาง วิธีแก้ปัญหาผมบาง และอาหารบำรุงผมดกดำ

  • 5
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    5
    Shares

ยาปลูกผม, สมุนไพรปลูกผม

อาการผมบาง ไม่ว่าจะเกิดกับใครก็ตาม คงสร้างความกลุ้มใจให้กับผู้ที่มีปัญหาเป็นอย่างมาก

เพราะถ้าหากผมยิ่งบางลงเท่าไหร่ บุคลิกภาพและความมั่นใจ ก็ยิ่งสูญเสียตามไปมากเท่านั้น

แถมการจะแก้ปัญหา ก็ดูเหมือนว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายด้วย

ในปัจจุบัน มีวิธีรักษาผมร่วงผมบาง อยู่หลายวิธีที่ถูกนำมาใช้

ซึ่งมีทั้งวิธีทางการแพทย์ปัจจุบัน และการใช้ยาสมุนไพรมาเป็นตัวช่วยในการแก้ปัญหา

 

ซึ่งวิธีแก้ปัญหาผมบางแต่ละวิธีนั้น มีรายละเอียดดังนี้ค่ะ

 

ใช้ยากิน

วิธีนี้ผู้ที่มีปัญหาผมบาง จะต้องกินยาปลูกผมไปตลอดชีวิต

ไม่สามารถเลิกได้ และอาจจะมีผลข้างเคียงกับบางคน ซึ่งแตกต่างกันออกไป

 

ใช้วิธีทอผม

เป็นวิธีที่ได้ผลดี แต่ในขณะเดียวกัน ก็มีค่าใช้จ่ายสูงมาก และในปัจจุบันก็มีวิธีการใหม่ๆ ออกมาเป็นตัวเลือก

เช่น การใช้เมโสเธอราพี (Mesotherapy) เป็นการใช้เข็มเล็กๆ ในการส่งอาหารไปสู่บริเวณหนังศีรษะ

ซึ่งจะช่วยไปกระตุ้นให้ผมงอกขึ้นมาใหม่ และการใช้ Robot Hair Transplant ซึ่งเป็นหุ่นยนต์ที่ช่วยปลูกผม

 

ใช้สมุนไพรปลูกผม

เป็นภูมิปัญญาโบราณ เช่น วิธีการคั้นน้ำจากดอกอัญชัญ

ที่มีฤทธิ์ในการช่วยการกระตุ้นการหมุนเวียนโลหิต มาหมักทิ้งไว้บริเวณศรีษะ

วิธีนี้บางคนก็ใช้ได้ผล แต่บางคนกลับใช้ไม่ได้ผลก็มี

แต่หากจะลองทำ ก็ไม่มีผลเสียอะไร และไม่ต้องลงทุนมากด้วย

 

นอกจากวิธีเหล่านี้ อาหารที่รับประทานในแต่ละวัน ก็มีผลต่อการช่วยแก้ปัญหาผมบางเช่นกัน

 

ดังนั้น ผู้ที่กำลังประสบปัญหาผมบาง ควรรับประทานอาหารดังต่อไปนี้ให้มากขึ้นค่ะ

 

อาหารทะเล

เช่น ปลาทะเลต่างๆ ที่มีโอเมก้า 3 สูง และอุดมไปด้วยสารอาหารอย่างโปรตีนที่ดี

และหอยนางรม ที่มีสังกะสี (zinc) สูง ซึ่งจะช่วยทำให้เส้นผมมีความแข็งแรงมากขึ้น

 

พืชในตระกูลถั่ว

เช่น เม็ดอัลมอนด์ ถั่วเหลือง ถั่วลิสง ถั่วปากอ้า เป็นต้น

 

ผักชนิดต่างๆ

โดยเฉพาะผักใบเขียวทั้งหลาย

 

ธัญพืชต่างๆ

เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี เป็นต้น

 

และสิ่งสำคัญคือ เมื่อเริ่มรู้ตัวว่าเกิดปัญหาผมร่วงแบบผิกปกติ ควรรีบไปพบแพทย์

เพื่อทำการแก้ไขปัญหาโดยเร็ว เพราะยิ่งปล่อยไว้นาน ยิ่งแก้ปัญหาได้ยากนั่นเองค่ะ

 

(อ่านเพิ่มเติม: สูตรหมักผมเพื่อผมดกดำ มีน้ำหนัก แก้ผมร่วง ผมเสีย ด้วยน้ำมันงา / บำรุงผมสวย ดกดำ เงางาม ด้วยสมุนไพรตำรับนางผมหอม / สูตรหมักผมดกดำ ด้วยสมุนไพรมะกรูด)

  • 5
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    5
    Shares