วิธีแก้ปัญหาผิวแห้ง จากการนั่งทำงานในห้องแอร์นานๆ

  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    2
    Shares

ผิวแห้ง ห้องแอร์, ทำงานห้องแอร์แล้วผิวแห้ง

สำหรับคุณสาวๆ หนุ่มๆ ที่ทำงานออฟฟิศหลายๆ คน จะต้องมีปัญหาอย่างหนึ่ง ที่มักพบเจอเป็นประจำ ก็คือปัญหาผิวแห้ง

จากการที่ต้องทำงานอยู่ในห้องแอร์ เป็นเวลาวันละหลายๆ ชั่วโมง ยิ่งถ้าคนไหนมีผิวแห้งอยู่แล้ว ก็ยิ่งมีปัญหากันไปใหญ่

ซึ่งบางคนที่มีผิวแห้งมากๆ ก็อาจทำให้เป็นผื่นแดง และมีอาการคัน หรือถ้ามีอาการหนักมากๆ บางคนก็อาจจะเป็นโรคผิวหนังได้เลยทีเดียว

ดังนั้น ใครที่กำลังมีปัญหาผิวแห้ง จำเป็นต้องเริ่มดูแล และแก้ปัญหาตั้งแต่วันนี้

 

วิธีป้องกันและแก้ปัญหาผิวแห้ง

 

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของเซลล์ผิวหนัง การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้น และช่วยลดอาการของผิวแห้งได้

 

เลือกใช้โลชั่น หรือครีมบำรุงผิวให้เหมาะสม

เช่น ยิ่งถ้าหากว่าคุณเป็นคนผิวแห้งมากๆ ยิ่งต้องพิถีพิถันในการเลือกครีมหรือโลชั่น ที่สามารถจะให้ความชุ่มชื้นกับผิวเป็นพิเศษ หรือถ้าจะให้ดี ควรมีวิตามิน E เป็นส่วนผสมอยู่ด้วย

โดยไม่เพียงแต่ทาผิวกายเท่านั้น ผิวหน้าเองก็เช่นเดียวกัน ต้องสังเกตตัวเองให้ดีว่า ผิวของเราแห้งมากแค่ไหน ในขณะที่อยู่ในห้องแอร์ เพื่อจะได้ใช้ครีมบำรุงที่เหมาะกับตัวเอง

นอกจากนี้ การทาเบบี้ออยล์หลังอาบน้ำเสร็จ ก่อนที่จะทาครีมบำรุงทับไปอีกที ก็จะช่วยทำให้ผิวสามารถเก็บกักความชุ่มชื้น ได้ดีมากยิ่งขึ้นด้วยค่ะ

 

บริเวณผิวที่มีความบอบบาง

เช่น ริมฝีปาก หากว่ามีอาการแห้งมากๆ ก็ให้หมั่นทาลิปมัน วาสลีนปิโตรเลียมเจล หรือใช้น้ำผึ้ง หรือน้ำมันมะกอกทาบ่อยๆ

ก็จะช่วยป้องกัน และแก้ปัญหาผิวริมฝีปากแห้งในส่วนนี้ได้ด้วย (อ่านเพิ่มเติมเรื่อง วิธีแก้ปัญหาปากแห้งลอก)

 

พยายามรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิว

โดยเฉพาะอาหารที่มีโปรตีนสูง และผักและผลไม้ต่างๆ ที่มีเบต้าแคโรทีน และวิตามินที่เป็นอาหารของผิว เช่น วิตามินซี เป็นต้น

 

ในเมื่อคุณไม่สามารถเลี่ยงที่จะไม่ทำงานอยู่ในห้องแอร์ได้

ดังนั้น จึงมีความจำเป็น ที่จะต้องดูแลสุขภาพผิวพรรณของตัวเองให้ดีที่สุด

เพื่อไม่ให้ผิวแห้ง ที่เป็นเหมือนปัญหาเล็กๆ กลายเป็นปัญหาใหญ่ขึ้นมาได้ในภายหลังนั่นเองค่ะ

 

(อ่านเพิ่มเติม: วิธีดูแลตัวเอง สำหรับผู้หญิงที่ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ / วิธีแก้ปัญหารองเท้ากัด / การดูแลเท้าให้สวยและสะอาดอยู่เสมอ)

  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    2
    Shares