ใช้ห้องน้ำสาธารณะอย่างไรให้ปลอดภัย และถูกสุขอนามัย

  • 7
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    7
    Shares

ใช้ห้องน้ำสาธารณะให้ปลอดภัย, ผู้หญิงกับการใช้ห้องน้ำนอกบ้าน

สำหรับคนที่ต้องใช้ชีวิตในการทำงานนอกบ้านเป็นส่วนใหญ่ คงไม่สามารถหลีกเลี่ยง ที่จะไม่ใช้บริการของห้องน้ำสาธารณะได้

ไม่ว่าจะเป็นห้องน้ำในสถานที่ราชการ สวนสาธารณะ ศูนย์การค้า ร้านอาหาร หรือตามปั๊มน้ำมันต่างๆ ซึ่งแน่นอนว่า มีความเกี่ยวพันต่อสุขอนามัยของคุณสาวๆ โดยตรงเลยทีเดียว

เมื่อห้องน้ำสาธารณะเป็นสิ่งใครๆ ก็สามารถเข้าไปใช้บริการได้ จึงกลายเป็นหนึ่งในสถานที่ชั้นดี ในการแพร่เชื้อโรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อไวรัส

เพราะห้องน้ำสาธารณะ เป็นที่รวมของบรรดาสิ่งปฏิกูลจำนวนมาก

และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง กับห้องน้ำที่ไม่ได้มาตรฐาน ไม่ได้รับการดูแลในเรื่องความสะอาดอย่างเพียงพอ ก็จะยิ่งมีปัญหามากขึ้นไปอีก

ดังนั้น จึงเป็นหน้าที่ของคุณสาวๆ เอง ที่ควรให้ความสนใจ ในการป้องกันดูแลสุขอนามัยให้ดีที่สุด

เมื่อถึงเวลาต้องใช้ห้องน้ำในสถานที่ต่างๆ เพื่อลดความเสี่ยง จากการรับเอาเชื้อโรคทั้งหลายเหล่านั้น มาสู่ร่างกาย

 

วิธีการใช้ห้องน้ำสาธารณะให้ปลอดภัย

 

ควรมีทิชชู่เปียกชนิดที่ฆ่าเชื้อได้

ติดตัวไว้เสมอ เพื่อไว้ใช้รองนั่งบนชักโครก หรืออาจมีแอลกอฮอล์แบบฉีดขนาดพกพาไว้ด้วย ก็จะดีมาก

 

หลีกเลี่ยงการสัมผัสวัสดุ

หรือพื้นผิวต่างๆ ในห้องน้ำ หรือพยายามสัมผัสให้น้อยที่สุด

 

การใช้ชักโครก

อย่าใช้วิธีการขึ้นไปนั่งยองๆ ในขณะถ่าย เพราะน้ำในชักโครก มีโอกาสจะกระเด็นขึ้นมาสัมผัสร่างกายได้ มากกว่าการนั่งแบบปกติ อีกทั้งยังเป็นการสร้างความสกปรก ให้กับผู้ที่มาใช้ห้องน้ำต่ออีกด้วย

 

ใช้เวลาในห้องน้ำเท่าที่จำเป็น

เมื่อเสร็จกิจในห้องน้ำแล้ว ก็รีบออกมา อย่าใช้เวลาคุยโทรศัพท์ แต่งหน้า หรือทำอะไรต่อนานจนเกินไป

 

การใช้น้ำ

ควรเปิดเอาจากก๊อกน้ำโดยตรง พยายามหลีกเลี่ยงการใช้น้ำที่อยู่ในถังน้ำ หรืออ่างที่มีน้ำอยู่แล้ว โดยไม่จำเป็น

 

สำหรับผู้หญิง

หากใช้สายฉีดในการทำความสะอาด ไม่ควรฉีดในระยะที่ใกล้จนเกินไป เพราะน้ำจากชักโครกหรือโถส้วม จะกระเด็นมาสัมผัสร่างกายได้ง่ายๆ

 

ต้องล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง

หลังจากทำธุระเสร็จแล้ว โดยใช้สบู่หรือน้ำยาฆ่าเชื้อโรค เพราะน้ำเปล่าอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ

 

นอกจากนี้ ในปัจจุบัน

คุณผู้หญิงก็ควรระมัดระวังอีกเรื่องหนึ่งเป็นพิเศษ คืออาจมีการติดกล้อง หรือซ่อนกล้องไว้ในห้องน้ำสาธารณะ ดังนั้น ก่อนที่จะเข้าไปใช้ ก็ควรสำรวจถึงความผิดปกติให้ทั่วถึงเสียก่อน

 

การเข้าใช้บริการห้องน้ำสาธารณะ คือสิ่งที่คุณสาวๆ ควรให้การเอาใจใส่เป็นพิเศษ

เพราะมีความเสี่ยงกับสุขภาพอยู่สูงมาก

อย่าประมาทว่าการเข้าห้องน้ำเพียงไม่กี่นาที จะไม่มีปัญหาตามมาในภายหลัง

เพราะหากโชคร้าย คุณอาจจะต้องเสียทั้งเวลาในการรักษาตัว รวมทั้งเสียเงินค่ารักษาในภายหลังอีกด้วยนะคะ

 

(อ่านเพิ่มเติม: เคล็ดลับดูแลตัวเองให้ห่างไกลเชื่อโรครอบๆตัว / วิธีดูแลตัวเอง สำหรับสาวๆที่ต้องยืนทำงานทั้งวัน และนั่งทำงานทั้งวัน / วิธีดูแลสุขภาพหลัง เพื่อป้องกันอาการปวดหลัง)

  • 7
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    7
    Shares