อาการฟกช้ำดำเขียว และวิธีแก้ฟกช้ำดำเขียว

  • 7
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    7
    Shares

วิธีแก้ฟกช้ํา, วิธีแก้ฟกช้ํา ดําเขียว

อาการฟกช้ำดำเขียวตามส่วนต่างๆบนร่างกาย มักจะเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะในวัยเด็กที่กำลังซน

หรือแม้แต่ผู้ใหญ่บางคนเอง ที่ไม่ระมัดระวังหรือประมาท ก็สามารถประสบอุบัติเหตุเล็กๆน้อยๆ ทำให้ตามร่างกายมีรอยเขียวช้ำเป็นประจำได้

แม้ว่าในความจริงแล้ว อาการฟกช้ำดำเขียวเหล่านี้จะไม่ได้ร้ายแรงอะไร แค่ปล่อยทิ้งไว้สักพักก็จะสามารถหายไปเอง

แต่ก็ทำให้เป็นปัญหาในเรื่องของความสวยงามอยู่ไม่น้อย ยิ่งถ้ารอยต่างๆเหล่านั้น มาปรากฏอยู่ในบริเวณที่เด่นชัด ก็คงไม่ใช่เรื่องที่ดีแน่ๆ

ซึ่งวิธีการแก้ไขให้รอยฟกช้ำเหล่านี้หายไปเร็วๆนั้น ก็สามารถทำได้ด้วยการใช้วิธีต่างๆเหล่านี้ค่ะ

 

วิธีแก้อาการฟกช้ำดำเขียว

 

เมื่อเกิดแผลฟกช้ำขึ้นมา

อันดับแรกที่ต้องทำก็คือ รีบทำการประคบโดยใช้ความเย็นโดยเร็วที่สุด

เช่น อาจใช้ผ้าขนหนูนำมาห่อน้ำแข็งก้อน แล้วจัดการประคบที่รอยช้ำ

ทั้งนี้ เพื่อไม่ให้รอยช้ำนั้นแผ่ขยายวงจนกว้างขึ้น จากการที่เส้นเลือดมีการฉีกขาด

โดยควรประคบเอาไว้ ประมาณ 15-20 นาที

 

ถ้านอกจากจะเป็นรอยช้ำแล้ว

ยังมีอาการปวดบวมร่วมด้วย ก็สามารถซื้อยาแก้ปวด และยาคลายกล้ามเนื้อจากเภสัชกร เพื่อบรรเทาอาการ

นอกจากนี้ หากหลีกเลี่ยงได้ ก็ควรหลีกเลี่ยงการใช้อวัยวะในส่วนนั้นไปก่อน

เพราะจะกลายไปทำให้เลือดนั้น ไปคั่งอยู่ที่บริเวณรอยช้ำเพิ่มขึ้นอีก

แต่ถ้าหากเลี่ยงไม่ได้ ก็อาจจะใช้ผ้าล็อค (ที่นักกีฬาใช้) หรือผ้าชนิดที่นิ่ม และมีความยืดหยุ่นได้ดี

มาพันส่วนที่เป็นรอยช้ำ เพื่อช่วยไม่ให้เลือดเข้ามาคั่งอยู่มากจนเกินไป

 

หากผ่านไปหลายวันแล้ว

อาการยังไม่ดีขึ้น และมีอาการเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ก็ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว

เพราะอาจจะมีความผิดปกติอย่างอื่นร่วมด้วยก็เป็นได้

 

สำหรับเด็กๆ แล้ว คงจะเป็นเรื่องยากอยู่สักหน่อย

หากจะห้ามไม่ให้วิ่งเล่นจนเกิดอุบัติเหตุเล็กๆน้อยๆในชีวิตประจำวัน

สำหรับผู้ใหญ่เองนั้น ก็ควรต้องเพิ่มความระมัดระวังให้มาก

และถ้าเกิดเป็นแผลฟกช้ำแล้ว ก็ควรรีบจัดการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆด้วยวิธีข้างต้น

ก็จะทำให้หายเร็วขึ้นได้อย่างแน่นอนค่ะ

 

(อ่านเพิ่มเติม: อาการตะคริว วิธีป้องกันตะคริว และบรรเทาอาการตะคริว / โรคเก๊าท์ เกิดจากอะไร / วิธีดูแลสุขภาพหลัง เพื่อป้องกันอาการปวดหลัง)


  • 7
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    7
    Shares