วิธีลดเลือนหลุมสิวบนใบหน้า

สิวนั้นเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคุณสาวๆ รวมทั้งคุณหนุ่มๆจำนวนไม่น้อย เริ่มตั้งแต่การรักษาสิวไปจนถึงเมื่อสิวหายแล้ว

ซึ่งไม่ว่าจะเป็นร่องรอย รอยแผลเป็น รอยดำที่เหลือทิ้งไว้ในบริเวณที่เคยเกิดสิว (ซึ่งคุณผู้อ่านสามารถอ่านเพิ่มเติมสำหรับวิธีรักษารอยดำจากสิว ที่เป็นผลอย่างรวดเร็วเพิ่มเติมได้ที่นี่)

อย่างไรก็ดี การบำรุงรักษาสภาพผิวหน้าให้กลับเข้าสู่สภาพปกตินั้น จำเป็นต้องได้รับการดูแลที่ถูกวิธี ซึ่งอาจจะใช้เวลานานหลายสัปดาห์ หรือนานกว่านั้น ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนด้วยนั่นเองค่ะ

สาเหตุของการเกิดหลุมสิวบนใบหน้า

รอยหลุมสิวนั้น มักจะเกิดจากสิวชนิดที่มีความรุนแรงหรืออักเสบ เช่น สิวหัวช้าง สิวประเภท cystic acne ฯลฯ

เมื่อสิวเกิดการอักเสบ เซลล์เม็ดเลือดขาวจำนวนมากก็จะไปรวมตัวในบริเวณนั้น เนื่องจากบริเวณดังกล่าวมีเอนไซม์จำนวนมาก

เอนไซม์จะไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน (เนื้อเยื่อยืดหยุ่น) ทำให้ผิวหนังไม่สามารถสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนตามปกติได้ จึงเกิดเป็นหลุมสิวขึ้นมา

วิธีลดเลือนหลุมสิวบนใบหน้า

หยุดพฤติกรรมบีบ เค้น แกะสิว

เนื่องจากการบีบ เค้น แกะสิวนั้น จะยิ่งทำให้สิวอักเสบมากขึ้น

และทำให้แบคทีเรียขยายกว้างออกไป ทำให้โอกาสเป็นหลุมสิวมากขึ้นตามไปด้วย

นอกจากนี้ ยังควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหน้าบริเวณที่เป็นสิว

เพราะสิ่งสกปรกและแบคทีเรียที่อยู่บนมือ อาจก่อให้สิวเกิดการอักเสบมากขึ้น หรือทำให้สิ่งสกปรกไปอุดรูขุมขนบนใบหน้าได้

หมั่นรักษาความสะอาดของร่างกาย

โดยเฉพาะเส้นผมและฝ่ามือ เนื่องจากเราอาจจะสัมผัสใบหน้าอย่างไม่รู้ตัวบ่อยครั้ง

ดังนั้น เราจึงควรล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ หรือใช้เจลฆ่าเชื้อโรค

เพื่อให้มั่นใจว่าสิวจะไม่เกิดการติดเชื้อจากแบคทีเรีย หรือจากสิ่งสกปรกอื่นๆที่มาจากการสัมผัส

ส่วนการดูแลผมให้สะอาดนั้น ก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม

เพราะน้ำมันและสิ่งสกปรกบนเส้นผมนั้น เมื่อมาสัมผัสกับใบหน้าหรือบริเวณที่เป็นสิว ก็อาจจะทำให้เกิดสิวลุกลาม หรืออักเสบมากขึ้น

ล้างหน้าให้ถูกวิธี

ในขณะที่สิวกำลังเห่อหรืออักเสบนั้น เราควรเลือกใช้เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ปราศจากสบู่หรือน้ำหอมและแอลกอฮอล์

เนื่องจากสารเคมีเหล่านี้ จะยิ่งทำให้ผิวหน้าระคายเคืองมากยิ่งขึ้น

ควรใช้โทนเนอร์ที่มีประสิทธิภาพในการกระชับรูขุมขน เช็ดตามอีกทีหลังล้างหน้าเสร็จ

เมื่อสิวอักเสบหายดีแล้ว

เราสามารถใช้วิธีธรรมชาติต่างๆ ช่วยลดเลือนรอยหลุมสิวได้ เช่น

การใช้มะนาว : น้ำมะนาวมีกรด AHA (Alpha-Hydroxy Acid) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้ผิวผลัดเซลล์ใหม่ได้เร็วขึ้น

ดังนั้น จึงทำให้รอยหลุมสิวและรอยด่างดำดูจางลงได้ เริ่มต้นด้วยการชุบสำลีลงในน้ำมะนาวบริสุทธิ์

แต่หากใครมีผิวแพ้ง่าย ให้ผสมน้ำสะอาดลงไปด้วย แล้วจึงใช้สำลีดังกล่าวทาวนบริเวณใบหน้าที่เป็นหลุมสิวเบาๆ ทิ้งไว้ให้แห้ง

หลังจากนั้น ให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น และทามอยซ์เจอไรเซอร์ตาม โดยสามารถปฏิบัติตามวิธีนี้ได้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

การรักษาหลุมสิวที่ดีที่สุด คือการป้องกันไม่ให้มีสิวอักเสบเกิดขึ้น

แต่อย่างไรก็ตาม เมื่อเป็นสิวแล้ว การปฏิบัติตามวิธีต่างๆข้างต้นนั้น จะช่วยป้องกันและลดเลือนการเกิดรอยหลุมสิวได้

นอกจากนี้ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การพักผ่อนให้เพียงพอ และการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวหน้าที่เหมาะสม ก็จะสามารถช่วยลดต้นเหตุของการเกิดหลุมสิวได้เช่นกัน

หากรอยหลุมสิวไม่ลดเลือนลงไป หรือสร้างความกังวลใจ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เพื่อวินิจฉัยหาวิธีลดเลือนหลุมสิวต่อไปค่ะ

(อ่านเพิ่มเติม: สูตรพอกหน้าเพื่อผิวหน้ากระชับ เต่งตึง กระจ่างใส ด้วยใบบัวบก / สูตรพอกหน้าลดรอยสิว รอยด่างดำ ด้วยน้ำผึ้งมะนาว / สูตรพอกหน้าลดจุดด่างดำ ลดรอยสิว ด้วยแตงกวา)