ปัญหาส้นเท้าแตก และวิธีรักษาส้นเท้าแตก

  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    2
    Shares

ส้นเท้าแตก, วิธีรักษาส้นเท้าแตก

เท้าของเราถือเป็นอวัยวะที่ค่อนข้างน่าเห็นใจอยู่ไม่น้อย เพราะดูเหมือนว่าจะไม่ค่อยได้รับการดูแลเอาใจใส่ จากเจ้าของมากเท่าที่ควร

ทั้งๆ ที่หากจะว่าไปแล้ว เท้าคืออวัยวะที่ถูกใช้งานอย่างหนัก และบ่อยครั้งมากที่สุดในแต่ละวันเลยก็ว่าได้

และเนื่องจากการดูแลที่ไม่ดีพอ เมื่อผ่านไปนานวันเข้า เท้าก็จะแสดงอาการผิดปกติขึ้นมา

จนอาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ตามมาในภายหลังได้ โดยเฉพาะอาการที่เรียกว่า “ส้นเท้าแตก” นั่นเอง

 

ซึ่งลักษณะของส้นเท้าแตกก็คือ

บริเวณส้นเท้าจะแตกลายออกเป็นร่อง มากบ้างน้อยบ้าง

แตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่บางคนที่มีอาการรุนแรงมากๆ

อาจถึงขั้นทำให้รู้สึกมีอาการเจ็บปวด จนเดินได้ไม่ปกติเลยก็มี

ดังนั้น เมื่อเริ่มเห็นว่าตัวเองเริ่มมีอาการส้นเท้าแตก ก็ควรรีบหาทางจัดการแก้ไขโดยเร็ว

 

วิธีแก้ส้นเท้าแตก

 

อาการส้นเท้าแตกส่วนใหญ่

มักจะเกิดกับผู้ที่มีปัญหาความอ้วน ทำให้ส้นเท้าต้องรับน้ำหนักมากเกินไป

ซึ่งถ้าคุณมีปัญหาเพราะเหตุผลนี้ ก็ควรทำการลดน้ำหนักลง ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

 

ใช้เกลือสปาขัดผิว

ขัดที่บริเวณส้นเท้า สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง

 

ทาครีมบำรุงที่ส้นเท้าเป็นประจำทุกวัน

โดยจะใช้ครีมบำรุงผิว หรือใช้ครีมสำหรับทาส้นเท้าแตกโดยเฉพาะก็ได้

ซึ่งก็มีหลายยี่ห้อให้เลือกใช้

 

ใช้เปลือกกล้วยชนิดใดก็ได้

นำด้านในของเปลือกมาถู หรือขัดที่ส้นเท้าทุกวัน

โดยทาได้บ่อยครั้งตามต้องการ ทำติดต่อกันเป็นเวลา 1 สัปดาห์

 

หากส้นเท้ามีอาการแตกมากจนเกิดการอักเสบ

ก็ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง

 

เมื่อจะเข้าห้องน้ำ

ควรสวมใส่รองเท้าทุกครั้ง และภายหลังอาบน้ำ หรือทำธุระอื่นในห้องน้ำเสร็จเรียบร้อยแล้ว

ก็ควรเช็ดเท้าให้แห้งทุกครั้ง อย่าปล่อยให้เท้าแห้งเองนะคะ

 

สุขภาพเท้านั้นเป็นสิ่งสำคัญที่เราจำเป็นต้องดูแล

ไม่ต่างไปจากการดูแลผิวใบหน้า หรือผิวส่วนอื่นๆ ของร่างกาย การละเลยทิ้งปัญหาส้นเท้าแตกไว้นานๆ

ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้มีปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวันได้ไม่น้อยเลยทีเดียวค่ะ

 

(อ่านเพิ่มเติม: วิธีดูแลตัวเอง สำหรับผู้หญิงที่ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ / วิธีแก้ปัญหากลิ่นเท้า / การดูแลเท้า ให้ดูสวยและสะอาดอยู่เสมอ)

  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    2
    Shares