รองเท้ากัด และวิธีแก้ปัญหารองเท้ากัดอย่างได้ผล

  • 124
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    124
    Shares

แก้ปัญหารองเท้ากัด

เวลาเราเลือกซื้อรองเท้าคู่ใหม่ การพยายามที่จะเลือกรองเท้าที่ถูกใจ นอกจากรูปทรงที่ถูกตาต้องใจแล้ว สิ่งที่ต้องคำนึงต่อมาก็คือ วัสดุในการใช้ทำรองเท้า

ซึ่งหากว่าวัสดุนั้นแข็งเกินไป มีการออกแบบมาไม่เหมาะสมกับสรีระของเท้า ก็มักจะทำให้เกิดเป็นแผลที่เรียกว่า “รองเท้ากัด” ได้

เนื่องมาจากการเสียดสีกัน ระหว่างผิวหนังและพื้นผิวรองเท้า แม้กระทั่งรองเท้าที่ใส่พอดีกับเท้า

ก็ยังสามารถก่อให้เกิดการเสียดสี กลายเป็นตุ่มพองใสขึ้นมาได้ สร้างความเจ็บปวดให้กับผู้สวมใส่มาแล้วมากมาย

 

รองเท้ากัด

เกิดจากที่ผิวสัมผัสระหว่างรองเท้า ที่อาจจะไม่มีความยืดหยุ่นมากพอ มีลักษณะแข็ง เล็ก หรือหลวมมากเกินไป

เมื่อเสียดสีกับผิวหนังที่เท้าบ่อยครั้งเข้า ก็จะก่อให้เกิดแผล กลายเป็นตุ่มน้ำขนาดต่างๆ ซึ่งมีลักษณะใส

เกิดจากการแยกตัวของชั้นผิวหนัง ระหว่างชั้นนอกและชั้นใน

 

น้ำที่อยู่ภายในตุ่มใสนั้น

จะเป็นน้ำที่สะอาด เป็นส่วนของน้ำเหลืองในร่างกายเรา โดยส่วนมากแล้ว มักจะมีความเชื่อว่า ให้เจาะน้ำในตุ่มใสๆ ออก

แต่ความจริงแล้ว ควรปล่อยให้ตุ่มเป็นลักษณะปิดอยู่อย่างนั้นจะดีกว่า เพื่อป้องกันเชื้อโรคจากภายนอกเข้าไป หากกลายเป็นแผลเปิด

และตุ่มใสนี้ จะไม่สร้างความเจ็บแสบให้เรา นอกเสียจากว่ามันจะกลายเป็นแผลเปิด ที่สามารถสัมผัสเชื้อโรคในอากาศ และอาจจะเกิดการติดเชื้อตามมาได้

 

ดังนั้น หากตุ่มเกิดขึ้นแล้ว สิ่งที่ต้องทำก็คือ

การปล่อยให้ร่างกายได้ทำการรักษาด้วยตัวเอง เพราะตุ่มที่เกิดขึ้นนั้น ไม่ได้อันตรายแต่อย่างใด

แต่ในขณะที่ตุ่มยังอยู่ ก็ควรหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้า ที่จะไปเพิ่มการกดทับจนทำให้ตุ่มถูกบีบรัด จนแตกไปเสียก่อน

 

สำหรับวิธีการป้องกันรองเท้ากัด

โดยส่วนมากแล้ว มักจะเป็นรองเท้าใหม่ ซึ่งความใหม่จะทำให้วัสดุรองเท้า ยังมีความยืดหยุ่นไม่เพียงพอ

มีความแข็งกระด้าง แต่หากใส่ไปนานๆแล้ว การเกิดปัญหารองเท้ากัดก็จะหมดไปได้เอง

 

การป้องกันรองเท้ากัดในช่วงแรกนั้น สามารถทำได้ดังนี้ค่ะ

 

ให้ใช้น้ำมันประเภท oil

เช่น น้ำมันมะพร้าว วาสลีน หรือโลชั่น ทาบริเวณเท้าที่จะสัมผัสกับรองเท้าก่อนสวมใส่ จะช่วยการเสียสีระหว่างเท้ากับรองเท้าได้ดีขึ้น

 

โรยแป้งในรองเท้า

และทาบริเวณเท้าก่อนสวมใส่ คุณสมบัติของแป้งจะช่วยให้เกิดความลื่น ลดการเสียดสีได้ดี

 

หลีกเลี่ยงการเสียดสี

ด้วยการสวมถุงเท้า และยังช่วยเพิ่มความกระชับ สำหรับรองเท้าที่หลวมด้วย

 

การใช้แผ่นแปะกันรองเท้ากัด

ที่หาซื้อได้ทั่วไป ส่วนมากจะใช้แปะบริเวณส้นเท้า เป็นส่วนที่จะเกิดการเสียดสีมากที่สุด

 

ใช้ขี้ผึ้งขัดรองเท้า

หากรองเท้าที่ซื้อมานั้นมีลักษณะแข็ง ขี้ผึ้งจะช่วยให้วัสดุรองเท้ามีความนิ่ม และใส่สบายขึ้น

 

เลือกรองเท้าที่มีความพอดีกับตัวเท้า

ไม่คับหรือหลวมจนเกินไป รวมไปถึงวัสดุที่ใช้ ควรมีความนุ่มเมื่อสวมใส่ และยืดหยุ่นตามลักษณะของเท้าได้

 

การใช้แผ่นพลาสเตอร์ปิดแผล

แทนการใช้แผ่นแปะรองเท้า หากไม่สามารถหาซื้อแผ่นแปะได้ หรือใช้ในกรณีฉุกเฉินเร่งด่วน

แต่การเลือกใช้พลาสเตอร์นั้น จะมีข้อเสียที่เมื่อลอกออกแล้ว อาจจะทิ้งคราบกาวเอาไว้

ดังนั้น ควรเลือกพลาสเตอร์ที่มีคุณภาพดีหน่อย

 

แต่ถ้ารองเท้าที่ซื้อมานานแล้ว

ยังก่อให้เกิดปัญหารองเท้ากัดอยู่ ผู้ใช้ควรจะเลิกใช้ และเลือกซื้อรองเท้าคู่ใหม่ที่เหมาะสมกว่า

เพราะรองเท้าที่กัดอยู่นั้น อาจจะมาจากสาเหตุที่ความไม่พอดีของเท้ากับรองเท้า

รวมไปถึงสรีระของเท้าด้วย เพื่อป้องกันอันตรายที่จะตามมาในระยะยาวนะคะ

 

(อ่านเพิ่มเติม: การเลือกจับคู่รองเท้า และการดูแลเท้าให้สะอาดสวยงาม / วิธีทำความสะอาดรองเท้าหนังกลับ / ปัญหาส้นเท้าแตก และวิธีรักษาส้นเท้าแตก)

  • 124
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    124
    Shares