เคล็ดลับดูแลตัวเองให้ห่างไกลเชื้อโรค ที่อยู่รอบๆ ตัว

  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Share

หลีกเลี่ยงเชื้อโรครอบตัว, ดูแลความสะอาด, ห่างไกลเชื้อโรค

เชื้อโรคนั้น ไม่ได้มีเฉพาะที่ห้องน้ำสาธารณะ และไม่ได้อยู่ไกลตัวเลย แต่มักจะแฝงตัวอยู่กับข้าวของเครื่องใช้หลายๆ อย่างรอบๆ ตัวในชีวิตประจำวันของเรานี่เอง

ซึ่งหลายๆ ครั้ง เราอาจมองข้ามไป เพราะคิดว่ามีแต่เรา หรือมีแค่คนในบ้านเท่านั้นที่ใช้สิ่งของเหล่านั้น จึงน่าจะปลอดภัยจากเชื้อโรคต่างๆ

ดังนั้น เราลองไปดูกันค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง ที่มักจะเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดี ที่เราอาจจะคาดไม่ถึงเลยก็ได้

 

อุปกรณ์ใกล้ตัวที่มีเชื้อโรคสะสมอยู่มากมาย เช่น

 

คีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์

เป็นหนึ่งแหล่งสะสมเชื่อโรคชั้นดี ไม่ว่าจะเป็นเศษอาหาร เศษขนมที่เราเอามานั่งกินหน้าคอมพิวเตอร์ และตกลงไปในร่องของคีย์บอร์ด รวมถึงคราบเหงื่อไคลต่างๆ ของผู้ใช้คีย์บอร์ดด้วย

โดยความสกปรกนั้น จากรายงานการสำรวจพบว่า สกปรกมากกว่าฝารองนั่งชักโครก ถึง 40 เท่า!!

บางคนไม่เคยทำความสะอาดคีย์บอร์ดเลย ปล่อยให้ตัวคีย์บอร์ดมีทั้งฝุ่น คราบเหนียว คราบเหลือง คราบไคลต่างๆ เต็มไปหมด

ดังนั้น ควรนำคีย์บอร์ดออกมาเคาะเอาเศษอาหาร เศษขนม หรือเศษฝุ่นผงต่างๆ ออก รวมถึงใช้ผ้าชุดน้ำหมาดๆ เช็ดบนคีย์บอร์ดบ้าง เมื่อเห็นว่าคีย์บอร์ดสกปรก

และใช้แปรงปัดสำหรับคีย์บอร์ด ปัดตามร่องของคีย์บอร์ดด้วย เพียงเท่านี้ ก็จะช่วยลดการสะสมเชื้อโรคบนคีย์บอร์ดได้แล้วค่ะ

 

เงิน

ไม่ว่าจะธนบัตร หรือเหรียญต่างๆ นั้น ล้วนผ่านการหยิบจับจากผู้คนมามากมาย ไม่รู้เท่าไรต่อเท่าไร จึงนับว่าเป็นอีกแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดีทีเดียว

โดยธนบัตรที่เราใช้จ่ายซื้อของกันทุกวันนี้ มีเชื้อโรคอยู่เป็นแสนตัวเลยเชียวค่ะ

ดังนั้น ทางที่ดี การล้างมือบ่อยๆ หรือล้างมือหลังจากต้องหยิบจับเหรียญหรือธนบัตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนรับประทานอาหาร คงเป็นหนทางเดียวเพื่อเป็นการป้องกันเชื้อโรคเหล่านี้ได้

 

โทรศัพท์มือถือ

สมัยนี้ มือถือเปรียบเหมือนอวัยวะสำคัญของคนยุคใหม่

ที่ไม่ว่าจะดูหนัง ฟังเพลง ท่องเน็ต เล่นเกมส์ โทรเข้าโทรออก หรือจะแชท ก็มือถือนี่แหละ ที่เราจะหยิบมาใช้ตลอดเวลา

ด้วยความที่มีซอกหลืบ หรือร่องรูเล็กๆ เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค รวมถึงมีอุณหภูมิที่เหมาะสม ในการเพาะพันธุ์ของเชื้อโรคอีกต่างหาก

สำหรับเชื้อโรคนั้น ก็มาจากคราบเหงื่อไคลของเรา จากมือที่สัมผัสสิ่งสกปรกต่างๆ จากที่อื่นมา รวมถึงน้ำลายของเราด้วย

ดังนั้น เราควรจัดการทำความสะอาดทุกๆ 2-3 วัน โดยการใช้คอตตันบัตชุบแอลกฮอล์ มาเช็ดโทรศัพท์ ตามด้วยผ้าแห้งสะอาดๆ จะช่วยลดการสะสมของเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี

 

รีโมททีวี

ที่เรากดกันทุกวันๆ นั้น หารู้ไม่ว่า ก็เป็นอีกแหล่งของการสะสมเชื่อโรค และเรามักไม่ค่อยสนใจจะทำความสะอาดเสียด้วย

แต่ถ้าเราใช้ซองพลาสติกคลุมรีโมทอยู่ ก็ควรนำซองไปทำความสะอาดผึ่งให้แห้ง

หรือถ้าใช้ถุงพลาสติกคลุมรีโมท ก็หมั่นเปลี่ยนถุงพลาสติก ที่คลุมรีโมทบ่อยๆ ก็จะช่วยลดเชื้อโรคลงได้แล้วล่ะค่ะ

 

ฝานั่งชักโครก

ถ้าเป็นฝานั่งชักโครกที่บ้านของเราเอง อาจไม่น่ากลัวเท่าไหร่ เพราะเราทำความสะอาดได้บ่อยๆ แต่ถ้าเป็นฝาที่นั่งชักโครกตามห้องน้ำสาธารณแล้วล่ะก็ น่ากลัวเป็นที่สุด

เพราะจากรายงานการสำรวจพบว่า ทุกตารางนิ้วของฝาชักโครกนั้น มีเชื้อโรคอยู่เป็นร้อยๆ ตัว!!

ดังนั้น ทางที่ดี ถ้าต้องไปใช้ชักโครกสาธารณะ ก็ควรใช้น้ำล้างเสียก่อน แล้วนำทิชชู่เปียกชนิดฆ่าเชื้อโรค เช็ดให้แห้งอีกครั้งก่อนใช้ เพื่อเป็นการลดเชื้อโรค

หรือหากสามารถใช้ชักโครก โดยไม่ให้ร่างกายสัมผัสฝารองนั่งได้เลย (สำหรับสาวๆ ที่ใช้ชักโครกเพียงเพื่อปัสสาวะเฉยๆ) ก็จะยิ่งดีค่ะ

 

เชื้อโรคนั้นมีอยู่รอบๆ ตัวเรา ซึ่งไม่ว่าจะทำยังไง เราก็ไม่มีทางหนีพ้น

ทางที่ดีที่สุดคือการรักษาสุขอนามัย ด้วยการล้างมือทุกครั้ง หลังจากไปหยิบจับสิ่งของ ที่น่าจะเป็นแหล่งของเชื้อโรคเหล่านั้น

แต่ถ้าอยากสะดวกสบายขึ้น ก็อาจพกเจลล้างมือติดตัวไว้ใช้ เกิดไปสัมผัสอะไรที่เป็นแหล่งของเชื้อโรคมา ก็จะได้หยิบมาใช้ได้ทันที

และอย่าลืมหมั่นทำความสะอาด สิ่งของที่ใช้อยู่เป็นประจำ ตามที่ได้ยกตัวอย่างมาแล้วด้านบน

เท่านี้ก็ช่วยให้เราป้องกันตัวเอง จากเชื้อโรคร้ายได้ระดับหนึ่งแล้วล่ะค่ะ

 

(อ่านเพิ่มเติม: วิธีทำความสะอาดกระติกน้ำร้อน / วิธีทำความสะอาดแว่นตา / วิธีทำความสะอาดนาฬิกาข้อมือ)


  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Share