ปัญหาผมมัน และวิธีแก้ผมมันด้วยธรรมชาติ

  • 16
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    16
    Shares

แก้ผมมัน, ผมมันมาก ทำไงดี

ใครที่มีปัญหาผมมัน มักจะรู้สึกเกิดความรำคาญ หรือไม่มั่นใจ ไม่สดชื่นมีชีวิตชีวา เหมือนเส้นผมที่ไม่ผ่านการสระมาแล้วหลายวัน

บางคนสระวันนี้ พรุ่งนี้เส้นผมก็ตกอยู่ในสภาวะมัน จนลีบแบน เหมือนคนไม่สระผมมา และยังสร้างปัญหา ทำให้สภาพผมเหนียวเหนอะหนะ

ง่ายต่อการยึดเกาะของฝุ่นผงในอากาศ ได้มากกว่าเส้นผมปกติทั่วไป และไม่สามารถจัดทรงได้ตามที่ต้องการ แถมยังเป็นสาเหตุทำให้เกิดผมร่วง ผมบางอีกด้วย

 

สาเหตุของผมมัน

อันเป็นปัญหาหนักใจนี้ เกิดจากระบบของร่างกาย ที่ต่อมไขมันบริเวณศีรษะของเราผลิตไขมันขึ้นมา

โดยปกติแล้ว ต่อมไขมันนี้ จะมีประโยชน์อย่างมาก ในการที่จะช่วยให้เส้นผมของเราไม่แห้งชี้ฟู และชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา

แต่เมื่อต่อมไขมันบริเวณนี้ ผลิตไขมันขึ้นมามากเกินความจำเป็น เมื่อเราหวีผมหรือสางผม จะทำให้ไขมันส่วนนี้ ติดกับหวีขึ้นไปเคลือบอยู่บนเส้นผม ทำให้เส้นผมมัน

และยังทำให้บริเวณหนังศีรษะของเรามันขึ้น และอาจจะเกิดการอุดตันของไขมันบริเวณรากผม ทำให้เส้นผมได้รับออกซิเจน และสารอาหารที่ไม่เพียงพอ รวมไปถึงระบบไหลเวียนเลือด

เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการผมขาดหลุดร่วง จนทำให้หัวล้านได้

 

การเกิดไขมันที่บริเวณหนังศีรษะ ที่มากเกินความจำเป็นนั้น มีปัจจัยทั้งที่เกิดขึ้นภายนอก และภายใน

ในส่วนของปัจจัยภายนอกและภายใน ที่ไปกระตุ้นให้เกิดการขับไขมันออกมามากนั้นเกิดมาจาก

 

การสระผมบ่อยๆ

จะทำให้ศีรษะแห้ง จึงไปกระตุ้นให้เกิดการสร้างไขมันเพิ่มมากขึ้น เพื่อเป็นการชดเชย ทำให้เป็นสาเหตุของการเกิดผมมันได้

 

การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมต่างๆ

อย่างเช่น ครีมนวดผม มูสจัดแต่งทรงผม ทรีทเม้นท์ หรือครีมบำรุงแบบไม่ต้องล้างออกต่างๆ จะเข้าไปเคลือบบริเวณหนังศีรษะและเส้นผม สะสมจนทำให้เกิดสภาพความมันบนเส้นผม และหนังศีรษะ

 

ความสะอาดของเส้นผม

การสระผมบ่อยๆ นั้นถือว่าไม่ดี แต่การสระผมน้อยครั้งเกินไป ก็ไม่ดีเช่นกัน เพราะเส้นผมของเรา จะสะสมเอาเชื้อโรค ฝุ่นผง คราบเหงื่อไคลในระหว่างวันเอาไว้ เมื่อสะสมไปหลายๆ วันเข้า ก็จะทำให้เส้นผมเกิดความมัน

 

อาหารบางชนิด

โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันสูง จะยิ่งไปเพิ่มปริมาณไขมันในชั้นผิวหนัง ให้เพิ่มมากขึ้น เป็นตัวกระตุ้นให้หนังศีรษะ ขับไขมันส่วนเกินออกมา

 

สภาพแวดล้อม

โดยเฉพาะอากาศที่ร้อนอบอ้าว สาเหตุเนื่องมาจากมีความชื้นในอากาศสูง ทำให้เส้นผมมันง่ายกว่าในช่วงอื่นๆ

 

กรรมพันธุ์

เป็นเรื่องของการสืบทอดทางพันธุกรรม เมื่อพ่อแม่มีผมมัน ก็ยากที่ลูกจะไม่พบเจอกับสภาพเส้นผมมัน

 

ฮอร์โมน

การเสียสมดุลในการทำงานของฮอร์โมน ทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติ เป็นสาเหตุให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น

 

ในส่วนของขั้นตอนการรักษา สำหรับผู้ที่มีสภาวะผมมันนั้น สามารถทำได้ดังต่อไปนี้ค่ะ

 

หลีกเลี่ยงการใช้ครีมนวดบริเวณหนังศีรษะ

หากมีผมที่แตกปลาย ก็ให้ใช้ครีมนวดบริเวณช่วงปลายผมเท่านั้น

 

ใช้ยาสระผมสำหรับคนผมมัน

หรือยาสระผมที่มีความเป็นกรดอ่อนๆ

 

ลดการกินอาหารที่มีไขมันสูง

ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ต่อมไขมันผลิตไขมันเพิ่มขึ้น

 

ไม่ควรสระผมทุกวัน

หรือหากจำเป็นต้องสระทุกวัน ก็ควรใช้แชมพูที่เหมาะสม

 

หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อม

หรืออากาศที่จะก่อให้เกิดสภาวะผมมัน โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศมีความชื้นสูง

 

สูตรแก้ผมมันด้วยวิธีธรรมชาติ

นอกจากวิธีต่างๆ ด้านบนแล้ว ยังมีสูตรการแก้ผมมันด้วยธรรมชาติใกล้ตัว ที่หลายคนทดลองดูแล้วได้ผล หรือดีขึ้นเช่นกัน อย่างเช่น สูตรต่อไปนี้ค่ะ

 

สูตรลดผมมันด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์

โดยการนำแอปเปิ้ลไซเดอร์ (หรือน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์วีนีการ์) 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำสะอาด 1 ถ้วย

ใช้ส่วนผสมนี้ ในขณะสระผม โดยให้ใช้เป็นน้ำแรก ในการล้างแชมพูออก

จากนั้น ปล่อยทิ้งไว้อย่างนั้นสัก 2-3 นาที แล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็นจนสะอาด

สามารถทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง กรดธรรมชาติในแอปเปิ้ลไซเดอร์ จะช่วยปรับค่า pH บนหนังศีรษะ ให้สมดุลขึ้น และช่วยลดผมมันได้ค่ะ

 

สูตรลดผมมันด้วยน้ำมะนาว

โดยการนำน้ำมะนาว 2 ผล ผสมกับน้ำสะอาด 2 ถ้วย ให้เข้ากัน

จากนั้น ให้นำไปชโลมเส้นผมและหนังศีรษะ พร้อมกับนวดหนังศีรษะให้ทั่ว

ทิ้งไว้อีก 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น จนสะอาดดี

สูตรนี้สามารถทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง โดยกรดธรรมชาติในน้ำมะนาว จะช่วยปรับสมดุลของค่า pH ให้กับเส้นผมและหนังศีรษะ รวมทั้งวิตามินที่มีอยู่ในมะนาว ก็จะช่วยบำรุงผมได้ดีอีกด้วย

 

สูตรลดผมมันด้วยว่านหางจระเข้และน้ำมะนาว

โดยการนำวุ้นว่านหางจระเข้ (ที่ปอกเปลือกและล้างสะอาดแล้ว) บดให้ละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนชา และแชมพูสูตรอ่อนโยน 1 ถ้วย

จัดการคนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วนำแชมพูที่มีส่วนผสมที่ได้ มาทำการสระผมตามปกติ

โดยหลังจากทำการนวดหนังศีรษะแล้ว ให้ปล่อยแชมพูทิ้งไว้บนผมอย่างนั้นสัก 2-3 นาที แล้วค่อยล้างออกให้สะอาด

สูตรนี้ สามารถใช้ในการสระผมตามปกติได้เลยค่ะ ว่านหางจระเข้เป็นที่รู้กันดีว่ามีสรรพคุณในการบำรุง และแก้ปัญหาที่ผิดปกติของผิวและผม บวกกับน้ำมะนาวที่ช่วยปรับความสมดุลให้กับหนังศีรษะ ก็จะช่วยลดความมันที่เกิดขึ้นมากผิดปกติบนเส้นผมได้ค่ะ

 

สูตรลดผมมันด้วยชาดำ

โดยการนำใบชาประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ใส่ลงไปในน้ำ 1 ถ้วย แล้วนำไปต้ม 10 นาที

กรองเอาใบชาออก แล้วปล่อยให้น้ำชาเย็นลง

จากนั้น นำไปชโลมเส้นผมและหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วสระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน

สูตรนี้ สามารถทำได้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ซึ่งจะช่วยกระชับรูขุมขน และลดความมันบนหนังศีรษะได้เป็นอย่างดี

 

สำหรับการแก้ปัญหาผมมันที่กล่าวมานั้น

จะช่วยลดสภาพเส้นผมที่มัน และเหนียวเหนอะหนะ ให้สามารถกลับมาเป็นปกติได้

แต่อย่างไรก็ตาม ก็จะต้องพยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยในส่วนอื่นๆ ที่จะไปกระตุ้นให้เกิดสภาวะผมมันด้วย

เพราะจะช่วยให้เส้นผมของเราสามารถคงสภาพนุ่มสลวยได้นานขึ้นนั่นเองค่ะ

 

(อ่านเพิ่มเติม: ปัญหาผมลีบแบน / รวมสูตรบำรุงผม จากธรรมชาติ เพื่อผมสวย เงางาม มีน้ำหนัก / รวมสูตรบำรุงผมดกดำ และหนาขึ้น)

  • 16
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    16
    Shares