น้ำคลอโรฟิลล์คืออะไร มีประโยชน์ยังไง

  • 13
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    13
    Shares

น้ำคลอโรฟิลล์

กระแสของการตื่นตัวในเรื่องการรักสุขภาพนั้น มีการเติบโตในวงกว้าง ในช่วงเวลาหลายปีที่ผ่านมา

มีผู้จำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ เข้าสู่ท้องตลาดอย่างมากมาย และน้ำคลอโรฟิลล์ ก็ถือว่ากระแสมาแรงแบบสุดๆ กันเลยทีเดียว

สำหรับคำว่า “คลอโรฟิลล์” นี้ เราคงคุ้นหูกันดีกันพอสมควรแล้ว ในวิชาวิทยาศาตร์บอกว่า เกิดมาจากการสังเคราะห์แสงของพืชนั่นเอง

 

โดยประโยชน์ของน้ำคลอโรฟิลล์ ที่มีข้อมูลอยู่ในปัจจุบันนั้น ยกตัวอย่างเช่น

ช่วยเพิ่มปริมาณของเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกาย

กำจัดสารพิษที่อยู่ในกระแสเลือด ไต และตับ

ทำให้ผิวมีความกระจ่างใส ดูมีสุขภาพดี

ลดกรดในกระเพาะอาหาร

ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ รักษาอาการท้องผูก

มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรค

ช่วยลดการเกิดกลิ่นตัว

ช่วยรักษาระดับของน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ

บรรเทาการปวดประจำเดือนของผู้หญิง

สามารถลดอาการของโรคหอบหืด ภูมิแพ้ และแพ้อากาศได้

 

นี่คือประโยชน์บางส่วน

ที่ว่ากันว่ามาจากการดื่ม หรือรับประทานสารสกัดจากคลอโรฟิลล์นั่นเอง

ซึ่งปกติแล้ว การจะได้รับสารคลอโรฟิลล์นั้น ก็มาจากการรับประทานอาหารจำพวกผักใบเขียว

ที่มีขายอยู่ทั่วไปนั่นเอง แต่พอมีผู้สนใจเรื่องของการดูแลสุขภาพมากขึ้น

จึงมีผู้นำเอาสารคลอโรฟิลล์นี้ มาจำหน่ายในหลายๆ รูปแบบ ทั้งที่เป็นน้ำ เป็นเม็ด หรือแบบผงก็มี

 

แต่หากไม่ต้องการที่จะเสียเงินเพิ่ม เราก็สามารถทำน้ำคลอโรฟิลล์ได้ด้วยตัวเอง โดยมีวิธีการที่สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้ค่ะ

 

วิธีทำน้ำคลอโรฟิลล์ด้วยตัวเอง

 

นำใบสมุนไพรที่มีฤทธ์เย็น

เช่น ใบย่านาง ใบบัวบก หรือใบเตย จำนวน 15-20 ใบ หรือมากกว่านี้ก็ได้

ถ้าสามารถหาได้ เอามาล้างคราบฝุ่น ดิน ให้สะอาด วางผึ่งเอาไว้

 

หั่นใบสมุนไพรออกให้เป็นท่อนๆ ขนาดไม่เกิน 1 นิ้ว

เตรียมเครื่องปั่นและน้ำแข็งก้อน กับกระชอนที่ตาถี่ๆ

 

เอาใบสมุนไพรมาปั่นรวมกับน้ำแข็ง

จนกระทั่งละเอียดดีเป็นเนื้อเดียวกัน

แล้วจึงเอากระชอนมากรองเอาแต่น้ำ โดยเอาช้อนตักฟองด้านบนออก

เพียงแค่นี้ เราก็จะได้น้ำคลอโรฟิลล์ พร้อมสำหรับรับประทานได้ทันทีแล้วค่ะ

 

อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิชาการมากเพียงพอ

ว่าน้ำคลอโรฟิลล์มีประโยชน์กับร่างกายจริงหรือไม่ หรือถ้ามี จะมีมากน้อยแค่ไหน

และต้องรับประทานในขนาดเท่าใดต่อวัน จึงจะได้ผลดีต่อร่างกายจริงๆ

เพราะดูเหมือนว่า ยังมีข้อมูลหลายๆ อย่าง ที่ยังคงมีความขัดแย้งกันอยู่

แต่อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำคลอโรฟิลล์นี้ ย่อมดีกว่าการดื่มเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ หรือน้ำอัดลมอย่างแน่นอน

ยิ่งถ้าหากทำเองได้ด้วยแล้วก็ยิ่งดี เพราะไม่จำเป็นต้องเสียเงินในราคาแพงด้วยนั่นเองค่ะ

 

(อ่านเพิ่มเติม: ดื่มน้ำมะพร้าวทำให้ผิวสวยใสจริงหรือเปล่า และจะอ้วนหรือเปล่า / ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดองุ่น และสารสกัดจากเมล็ดองุ่น / ประโยชน์ของน้ำมันปลา)

  • 13
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    13
    Shares