น้ำคลอโรฟิลล์คืออะไร มีประโยชน์ยังไง

  • 13
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    13
    Shares

น้ำคลอโรฟิลล์

กระแสของการตื่นตัวในเรื่องการรักสุขภาพนั้น มีการเติบโตในวงกว้าง ในช่วงเวลาหลายปีที่ผ่านมา

มีผู้จำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ เข้าสู่ท้องตลาดอย่างมากมาย และน้ำคลอโรฟิลล์ ก็ถือว่ากระแสมาแรงแบบสุดๆ กันเลยทีเดียว

สำหรับคำว่า “คลอโรฟิลล์” นี้ เราคงคุ้นหูกันดีกันพอสมควรแล้ว ในวิชาวิทยาศาตร์บอกว่า เกิดมาจากการสังเคราะห์แสงของพืชนั่นเอง

 

โดยประโยชน์ของน้ำคลอโรฟิลล์ ที่มีข้อมูลอยู่ในปัจจุบันนั้น ยกตัวอย่างเช่น

? ช่วยเพิ่มปริมาณของเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกาย

? กำจัดสารพิษที่อยู่ในกระแสเลือด ไต และตับ

? ทำให้ผิวมีความกระจ่างใส ดูมีสุขภาพดี

? ลดกรดในกระเพาะอาหาร

? ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ รักษาอาการท้องผูก

? มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรค

? ช่วยลดการเกิดกลิ่นตัว

? ช่วยรักษาระดับของน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ

? บรรเทาการปวดประจำเดือนของผู้หญิง

? สามารถลดอาการของโรคหอบหืด ภูมิแพ้ และแพ้อากาศได้

 

นี่คือประโยชน์บางส่วน

ที่ว่ากันว่ามาจากการดื่ม หรือรับประทานสารสกัดจากคลอโรฟิลล์นั่นเอง

ซึ่งปกติแล้ว การจะได้รับสารคลอโรฟิลล์นั้น ก็มาจากการรับประทานอาหารจำพวกผักใบเขียว

ที่มีขายอยู่ทั่วไปนั่นเอง แต่พอมีผู้สนใจเรื่องของการดูแลสุขภาพมากขึ้น

จึงมีผู้นำเอาสารคลอโรฟิลล์นี้ มาจำหน่ายในหลายๆ รูปแบบ ทั้งที่เป็นน้ำ เป็นเม็ด หรือแบบผงก็มี

 

แต่หากไม่ต้องการที่จะเสียเงินเพิ่ม เราก็สามารถทำน้ำคลอโรฟิลล์ได้ด้วยตัวเอง โดยมีวิธีการที่สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้ค่ะ

 

วิธีทำน้ำคลอโรฟิลล์ด้วยตัวเอง

 

นำใบสมุนไพรที่มีฤทธ์เย็น

เช่น ใบย่านาง ใบบัวบก หรือใบเตย จำนวน 15-20 ใบ หรือมากกว่านี้ก็ได้

ถ้าสามารถหาได้ เอามาล้างคราบฝุ่น ดิน ให้สะอาด วางผึ่งเอาไว้

 

หั่นใบสมุนไพรออกให้เป็นท่อนๆ ขนาดไม่เกิน 1 นิ้ว

เตรียมเครื่องปั่นและน้ำแข็งก้อน กับกระชอนที่ตาถี่ๆ

 

เอาใบสมุนไพรมาปั่นรวมกับน้ำแข็ง

จนกระทั่งละเอียดดีเป็นเนื้อเดียวกัน

แล้วจึงเอากระชอนมากรองเอาแต่น้ำ โดยเอาช้อนตักฟองด้านบนออก

เพียงแค่นี้ เราก็จะได้น้ำคลอโรฟิลล์ พร้อมสำหรับรับประทานได้ทันทีแล้วค่ะ

 

อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิชาการมากเพียงพอ

ว่าน้ำคลอโรฟิลล์มีประโยชน์กับร่างกายจริงหรือไม่ หรือถ้ามี จะมีมากน้อยแค่ไหน

และต้องรับประทานในขนาดเท่าใดต่อวัน จึงจะได้ผลดีต่อร่างกายจริงๆ

เพราะดูเหมือนว่า ยังมีข้อมูลหลายๆ อย่าง ที่ยังคงมีความขัดแย้งกันอยู่

แต่อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำคลอโรฟิลล์นี้ ย่อมดีกว่าการดื่มเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ หรือน้ำอัดลมอย่างแน่นอน

ยิ่งถ้าหากทำเองได้ด้วยแล้วก็ยิ่งดี เพราะไม่จำเป็นต้องเสียเงินในราคาแพงด้วยนั่นเองค่ะ

 

(อ่านเพิ่มเติม: ดื่มน้ำมะพร้าวทำให้ผิวสวยใสจริงหรือเปล่า และจะอ้วนหรือเปล่า / ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดองุ่น และสารสกัดจากเมล็ดองุ่น / ประโยชน์ของน้ำมันปลา)

  • 13
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    13
    Shares