วิธีทำให้ผิวขาวภายใน 1 เดือน

  • 5.2K
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    5.2K
    Shares

วิธีผิวขาวภายใน 1 เดือน, วิธีมีผิวขาวภายใน 1 เดือน, วิธีทำให้ผิวขาวภายใน 1 เดือน

ในยุคนี้ การมีผิวกายและผิวหน้าที่ขาวใสกระจ่าง เป็นสิ่งที่ทั้งสาวๆ และหนุ่มๆ จำนวนไม่น้อยอยากจะมี

หลายๆคน เลยต้องหาวิธีที่ทำให้ผิวขาวขึ้น ด้วยการใช้วิธีต่างๆนานา ซึ่งก็มีทั้งที่ได้ผลและไม่ได้ผล รวมถึงที่เป็นอันตรายและไม่อันตรายด้วย

และถ้ามีเวลาจำกัด หรือมีเหตุจำเป็น เช่น ต้องการมีผิวขาวภายใน 1 เดือน อาจเพราะจะมีงานแต่งงาน งานรับปริญญา งานสำคัญ หรือโอกาสพิเศษต่างๆ

 

การใช้เวลาทำให้ผิวขาวในเวลาแค่ 1 เดือน

(และปลอดภัยด้วย) แม้ฟังดูเผินๆ อาจจะทำได้ยาก แต่วิธีการต่างๆ เหล่านี้ ก็น่าจะช่วยได้ไม่มากก็น้อยค่ะ

 

หลีกเลี่ยงแสงแดดอย่างเด็ดขาด

เพราะแสงแดดคือปัจจัยที่จะทำให้ผิวคล้ำได้ง่ายและเร็วที่สุด ใครที่เดิมมีผิวขาวอยู่ หากออกแดดบ่อยๆ เป็นเวลานานๆ ก็จะทำให้ผิวคล้ำขึ้นมาได้เลย

ดังนั้น หากอยากมีผิวขาวขึ้น ก็จำเป็นต้องทาครีมกันแดด ที่มีค่า SPF ที่เหมาะสม แม้ว่าจะอยู่ในร่มก็ตาม

ยิ่งถ้าหากว่าต้องออกแดดด้วยแล้ว ไม่เพียงทาครีมเท่านั้น ยังควรต้องพกร่ม และใส่เสื้อที่มีแขนยาวอีกด้วย รวมทั้งควรใช้เวลาการโดนแดดให้น้อยที่สุด

 

ขัดผิวและพอกผิว

นี่คือวิธีที่จำเป็นต้องทำ หากต้องการจะมีผิวที่ขาวขึ้น โดยการขัดผิวจากผลไม้ หรือสมุนไพรต่างๆ ที่มีส่วนผสมของ AHA เช่น มะนาว มะขามเปียก

หรือสูตรต่างๆ ที่จะช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเก่า ที่อาจจะตายแล้ว ซึ่งปรกติจะมีความดำคล้ำให้หลุดออกไป ทำให้ผิวใหม่ที่ขาว และใสกว่าขึ้นมาแทน

ส่วนบริเวณใบหน้านั้น ควรจะใช้วิธีการพอกผิวมากกว่าการใช้การขัด เพราะอาจทำให้ระคายเคือง หรือทำให้ผิวหน้าอักเสบได้

ซึ่งสูตรพอกหน้า และสูตรขัดผิว ก็มีให้เลือกใช้หลายสูตร แต่ควรเน้นที่มีวิตามินซี และ AHA เป็นพิเศษ

 

ทาครีมหรือโลชั่น

เลือกครีมทาผิว หรือโลชั่นทาผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา หรือจะเลือกใช้ครีมหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของ Whitening ก็ได้เช่นกันค่ะ

การบำรุงผิวด้วยโลชั่นหรือครีมทาผิวนี้ จะช่วยปกป้องผิวไม่ให้แห้ง หรือหยาบกร้าน ทำให้ผิวมีความชุ่นชื้น อีกทั้งส่วนผสมต่างๆ ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ ก็จะช่วยบำรุงผิวได้ในอีกทางหนึ่ง

 

อาบน้ำนม

วิธีนี้อาจจะต้องลงทุนอยู่สักหน่อย และก็เป็นวิธีโบราณ ที่มีคนทำกันมาเป็นเวลานาน การอาบน้ำนมนี้ จะช่วยทำให้ผิวขาวและสุขภาพดีมากขึ้น

แต่หากไม่สะดวกที่จะอาบน้ำนม อาจใช้วิธีการพอกผิวด้วยนมผงแทนก็ได้ สาวๆ หลายคนก็ใช้วิธีนำนมผง มาผสมกับน้ำให้พอข้นๆ แล้วนำพอกผิว แทนการอาบน้ำนม ซึ่งก็ให้ผลดีอยู่ไม่น้อยเหมือนกัน

 

รับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูง

โดยเฉพาะผักและผลไม้ต่างๆ เช่น มะเขือเทศ แครอท ฝรั่ง อะโวคาโด บร็อคโคลี ฯลฯ เป็นการบำรุงผิวจากภายใน ที่ขาดไม่ได้อีกเช่นกัน หรือจะใช้วิธีการทานอาหารเสริมควบคู่กันไปด้วยก็ได้

หรือจะลองใช้วิธีดื่มน้ำผลไม้เพื่อผิวขาวด้วย ก็ได้เช่นกันค่ะ

 

ออกกำลังกาย

เพราะจะช่วยให้ร่างกาย ขับเอาของเสียที่ตกค้างอยู่ ตามบริเวณผิวหนังให้ออกมาทางเหงื่อ และยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้น

 

วิธีการต่างๆที่ว่ามานี้ แม้ว่าอาจจะไม่ถึงกับทำให้คุณขาวได้ชนิดเปลี่ยนเป็นคนละคน

แต่อย่างน้อยก็จะทำให้ผิวหน้าและผิวกายของคุณ ดูสดใส เปล่งปลั่งขึ้นกว่าเดิมอย่างแน่นอน แถมยังปลอดภัยไม่เป็นอันตรายอีกด้วยค่ะ

 

(อ่านเพิ่มเติม: วิธีทำน้ำบีทรูทเพื่อผิวขาวกระจ่างใส / น้ำผักและน้ำผลไม้ บำรุงผิวขาวกระจ่างใส / อาหารเสริมผิวขาว สำหรับคนอยากมีผิวขาวกระจ่างใส)

  • 5.2K
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    5.2K
    Shares