การทำความสะอาดอุปกรณ์เครื่องนอน เพื่อสุขอนามัยของทุกคนในครอบครัว

  • 6
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    6
    Shares

ทำความสะอาดเครื่องนอน, ทำความสะอาดที่นอน

เรื่องของการดูแลความสะอาดสิ่งต่างๆ ในชีวิตประจำวันของเรานั้น เป็นสิ่งที่มีความสำคัญมากอย่างหนึ่งในบรรดากิจกรรมทั้งหลาย

เพราะความสะอาดเกี่ยวพันไปถึงเรื่องสุขภาพ หรือสุขอนามัย ทั้งในระยะสั้นและระยะยาวของตัวเราเอง รวมทั้งของคนในบ้านที่เราห่วงใยโดยตรงเลยทีเดียว

อย่างอุปกรณ์เครื่องนอนต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นหมอน ปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม ฯลฯ จำเป็นจะต้องดูแลให้สะอาดอยู่เสมอ

เพราะเราจะต้องใช้เวลาและอยู่ใกล้ชิด กับสิ่งของต่างๆ ที่ว่ามานี้ ทุกวันวันละหลายๆ ชั่วโมง

หากสิ่งของเหล่านี้สกปรก หมักหมม จนกลายเป็นแหล่งรวมของบรรดาเชื้อโรคทั้งหลาย ก็คงไม่ดีแน่ๆ

โดยเฉพาะถ้าตัวเราเองหรือคนในบ้านป่วยด้วยโรคภูมิแพ้ ก็ยิ่งมีความจำเป็นต้องดูแลเป็นพิเศษเพิ่มขึ้นไปอีก

 

หลักการดูแลและทำความสะอาด อุปกรณ์เครื่องนอนต่างๆ

 

ปลอกหมอน

หากเป็นไปได้ควรเปลี่ยนทุกๆ วัน เพื่อป้องกันปัญหาเรื่องของไรฝุ่น

หรืออย่างน้อยก็เปลี่ยนทุกๆ 3 วัน แต่หากยังไม่สะดวกอีก อย่างน้อยก็ไม่ควรให้เกิน 1 สัปดาห์

 

หมอนและหมอนข้าง

ควรนำไปตากแดดอย่างน้อย 5 ชั่วโมง เพื่อกำจัดตัวไรฝุ่นทุกๆ 1 สัปดาห์ และทำการซักทุกๆ 1-2 เดือน

อีกทั้งควรเปลี่ยนหมอนใบใหม่ อย่างน้อยทุกๆ ปี หรือเมื่อรู้สึกว่าหมอนเริ่มจะเสื่อมสภาพแล้ว

 

ผ้าปูที่นอน

ควรเปลี่ยนทุกๆ 3 วัน หรือไม่เกิน 1 สัปดาห์

และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณเป็นคนที่เหงื่อชอบออกตอนกลางคืนด้วยแล้ว ยิ่งไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นานๆ ค่ะ

 

ผ้าห่ม

เช่น ผ้าห่มนวม ควรซักทุกๆ เดือน หากไม่สะดวกที่จะซักเอง ก็สามารถส่งให้ร้านซักแทน

แต่ถ้าหากเป็นผ้าแพรผืนบางๆ ก็อาจจะซักพร้อมๆ กับผ้าปูที่นอนเลยก็ได้

และควรต้องหมั่นเอามาตากแดดแรงๆ ทุกสัปดาห์ อย่างน้อย 5 ชั่วโมงด้วยนะคะ

 

เรื่องที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือ ก่อนที่จะทำการซัก หรือทำความสะอาดเครื่องนอนเหล่านี้

ควรจะต้องตรวจสอบดูก่อนว่า หมอนหรือเครื่องนอนทั้งหลายนั้น ทำมาจากวัสดุอะไร

และมีวิธีการทำความสะอาดอย่างไร เพื่อจะได้ทำความสะอาดอย่างถูกวิธี

การรักษาความสะอาดของเครื่องนอนต่างๆ เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย ไม่ควรคิดว่าเรื่องแค่นี้เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย

เพื่อสุขภาพของตัวเราเอง เพราะท้ายที่สุดแล้ว หากเกิดอาการเจ็บป่วยขึ้นมา ก็ไม่คุ้มเลยค่ะ

 

(อ่านเพิ่มเติม: วิธีซักผ้าห่มนวม / วิธีซักหมอน และตากหมอนอย่างถูกวิธี / เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับผ้าขนหนู การเลือกใช้ผ้าขนหนู และการดูแลรักษาความสะอาด)

  • 6
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    6
    Shares