ประโยชน์และสรรพคุณของทับทิม และน้ำทับทิม

  • 40
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    40
    Shares

ทับทิม สรรพคุณ, ทับทิม ประโยชน์

ผลไม้แทบทุกชนิดนั้น ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ และคุณค่าอยู่ในตัวเองแทบทั้งนั้น

ส่วนจะมีมากหรือน้อย และเหมาะกับใครหรือวัยไหนบ้าง ก็เป็นรายละเอียดปลีกย่อย ที่มีความแตกต่างกันออกไป

อย่าง  “ทับทิม” ก็เช่นเดียวกัน เพราะถ้าจะพูดถึงเรื่องประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับนั้น ก็มีมากมายแทบจะไม่แพ้ผลไม้อื่นๆ เลยเชียวค่ะ

แม้คนส่วนใหญ่ อาจจะไม่ค่อยนึกถึงมากนัก นั่นก็อาจจะมาจากสาเหตุที่ว่า หลายๆ ที่นั้น การจะหาซื้อทับทิมมารับประทาน ก็ดูจะยากสักหน่อย

ไม่เหมือนกับผลไม้ชนิดอื่น ๆ เช่น ส้ม ฝรั่ง กล้วย ฯลฯ ที่หาง่ายกว่า และมีขายแทบทุกตลาดตลอดทั้งปี

แต่ถ้าใครสามารถหาซื้อทับทิมมารับประทานได้ ก็เป็นเรื่องที่ดีมากเลยล่ะค่ะ

 

เนื่องจากทับทิมมีประโยชน์ดังต่อไปนี้ค่ะ

? ทับทิมเป็นหนึ่งในผลไม้ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด

? ช่วยป้องกันการเกิดเป็นโรคอัลไซเมอร์ หรือโรคความจำเสื่อม ที่มักเกิดในผู้สูงอายุ

? ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย มีความแข็งแรงขึ้น

? สำหรับคุณผู้หญิงที่กำลังอยู่ในช่วงของการตั้งครรภ์ ทับทิมจะช่วยบรรเทาความรุนแรง ของอาการแพ้ท้องได้ดี

? ช่วยบำรุงระบบการทำงานของหัวใจ ช่วยทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงหัวใจได้ดีขึ้น

? ช่วยลดอัตราความเสี่ยง ต่อการเกิดเป็นมะเร็งได้หลายชนิด เช่น มะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย รวมไปถึงมะเร็งลำไส้ มะเร็งผิวหนัง มะเร็งตับ เป็นต้น

? ช่วยลดความดันโลหิตให้เป็นปกติ

? ช่วยลดไขมันที่สะสมอยู่ในกระแสเลือด

? ช่วยป้องกันการเกิดเป็นโรคกระดูกพรุน

? ลดการอักเสบของแผลให้หายเร็วขึ้น

 

แต่หากใครที่ไม่ชอบรับประทานผลทับทิม ก็ลองนำผลทับทิมมาคั้นน้ำ แล้วดื่มสดๆ

ก็จะกลายเป็นน้ำผลไม้เพื่อความงาม ได้อย่างสุดยอดเลยทีเดียว

 

ประโยชน์ของน้ำทับทิม ในด้านความงาม เช่น

? ช่วยเรื่องของสุขภาพผิวพรรณ ทำให้ผิวขาว กระจ่างใส ผิวแข็งแรงขึ้น และสารต้านอนุมูลอิสระ ยังช่วยปกป้องการเกิดริ้วรอยได้อีกด้วย

? สามารถใช้พอกหน้าได้ ด้วยการล้างหน้า และเครื่องสำอางต่างๆ ออกให้หมด แล้วนำน้ำทับทิม มาพอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ก็จะช่วยบำรุงผิวหน้าให้ขาวใส เต่งตึง กระชับได้ดีเลยทีเดียว

 

(อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ของเมล็ดขนุนต้ม และการลดความอ้วน / ประโยชน์ของแตงโม และวิธีเลือกซื้อแตงโม / ประโยชน์ของถั่วขาวต่อสุขภาพ และการลดความอ้วน)

  • 40
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    40
    Shares