อาหารสุขภาพ

อาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ อาหารบำรุงสุขภาพ อาหารบำรุงร่างกาย

วิธีเลือกแตงโม, วิธีเก็บแตงโมที่ผ่าแล้ว

ประโยชน์ของแตงโม และวิธีเลือกซื้อแตงโม ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

วันนี้ เราจะพูดถึงประโยชน์ของแตงโมที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง และวิธีการเลือกแตงโม กับการเก็บรักษาแตงโมให้อยู่ในสภาพที่สารอาหารครบถ้วนกันค่ะ

ประโยชน์ของกระเทียม

ประโยชน์และสรรพคุณของกระเทียม ที่มีมากจนหลายคนคาดไม่ถึง

กระเทียมที่เรากินกันอยู่ทุกวันจนกลายเป็นสิ่งที่ดูไม่สำคัญ หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า กระเทียมมีสรรพคุณพอๆ กับยาเทวดาเลยเชียวค่ะ มาดูกันเลย

สูตรหมักผมน้ำมันอัลมอนด์, น้ำมันหมักผม, น้ำมันอัลมอนด์

สูตรหมักผมด้วยน้ำมันอัลมอนด์ ลดผมร่วง แก้ผมแห้งเสียแตกปลาย ทำให้ผมนุ่ม มีน้ำหนัก

วันนี้ เรามีสูตรหมักผมด้วยน้ำมันอัลมอนด์ มาฝากคนที่มีปัญาผมเสีย ผมร่วง ผมไม่มีน้ำหนัก และช่วยทำให้ผมนุ่มสลวยด้วยค่ะ

เห็ดหลินจือ บํารุงไต, เห็ดหลินจือ แก้อะไร

ประโยชน์ของเห็ดหลินจือ ต่อสุขภาพ และการลดความอ้วน

หลายคนคงได้ยินชื่อ “เห็ดหลินจือ” กันบ่อยๆ โดยเฉพาะสรรพคุณในทางการแพทย์ ในการเป็นยาอายุวัฒนะของจีนมาเป็นพันปีแล้ว รู้ว่ามีประโยชน์มากมาย แต่อาจไม่แน่ใจว่า จะช่วยลดความอ้วนได้ด้วยจริงหรือไม่ มาดูกันเลยค่ะ

กินผักไม่เป็น, กินผักไม่ได้, อยากกินผักได้

วิธีกินผักให้อร่อย สำหรับคนที่ไม่ค่อยชอบกินผัก

วันนี้ เรามีวิธีกินผัดให้ง่ายขึ้น อร่อยขึ้น ไม่เพียงแต่สำหรับเด็กๆ ที่กินผักยากเท่านั้น ยังเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่ไม่ชอบกินผักด้วยค่ะ

วิธีตรวจน้ําผึ้งแท้, วิธีตรวจน้ําผึ้ง

วิธีทดสอบน้ำผึ้ง ว่าเป็นน้ำผึ้งแท้หรือปลอม

น้ำผึ้ง เป็นผลิตภัณฑ์ที่ให้ประโยชน์ต่อทั้งสุขภาพ และความงาม จึงเป็นที่นิยมกันมาก วันนี้ เราจึงนำเคล็ดลับวิธีตรวจน้ำผึ้งแท้มาฝากค่ะ