วิธีทําให้ผมหนาขึ้น สำหรับคนอยากผมหนา

วิธีทำให้ผมหนา

ปัญหาผมบาง ถือเป็นปัญหาใหญ่สำหรับหลายๆ คน ทำให้ไม่มั่นใจ เกิดความกังวลใจ (ว่าจะบางลงไปจนถึงจุดไหน) และเกิดอาการเครียดได้

ดังนั้น ใครที่กำลังเจอปัญหานี้ คงกำลังหาวิธีทำให้ผมหนาขึ้น หรือทำให้ผมดกดำขึ้น เพื่อให้ความมั่นใจกลับคืนมา

และวันนี้เรามีวิธีที่ช่วยทำให้ผมหนาขึ้น ผมดกดำขึ้นมาฝากกันค่ะ


สำหรับคนที่อยากผมหนาด้วยวิธีธรรมชาติ และใช้วัสดุจากจากธรรมชาติ สามารถหาได้ไม่ยาก และทำได้ด้วยตัวเอง โดยที่ไม่ต้องพึ่งพายา สารเคมี หรือศัลยกรรม มาดูกันเลยค่ะ

 

ใช้น้ำมันพืชนวดหนังศีรษะเป็นประจำ

  • วิธีนี้เป็นวิธีที่ทำกันมานาน สืบทอดกันมาหลายรุ่น ถ้าไม่ได้ผลเลย ก็คงไม่มีการแนะนำให้ใช้กันมาจนถึงทุกวันนี้
  • นำมันที่สกัดหรือกรองได้จากพืชนั้น จะช่วยให้หนังศีรษะที่แห้ง มีความชุ่มชื้น และบำรุงเส้นผมที่อ่อนแอให้แข็งแรงได้ด้วย
  • น้ำมันที่นิยมนำมานวดเส้นผมเป็นประจำนั้น ได้แก่ น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันงา
  • โดยเฉพาะน้ำมันมะพร้าวนั้น มีการวิจัยกันมาแล้วว่า ให้ประโยชน์กับเส้นผมได้มากที่สุด
  • วิธีใช้ก็คือ ชโลมน้ำมันให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง แล้วล้างอออก
  • ทำอย่างนี้เป็นประจำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งเป็นอย่างน้อย
  • จะสามารถช่วยฟื้นฟูเส้นผมที่อ่อนแอ เสีย บาง ให้มีสุขภาพดีขึ้น
  • พร้อมกับหนังศีรษะที่มีสภาพสะอาด และเหมาะสมที่จะให้เส้นผมงอกขึ้นมาใหม่ได้
  • (อ่านเพิ่มเติมเรื่อง สูตรหมักผมดกดำ ด้วยน้ำมันงา, สูตรหมักผม ลดผมร่วง บำรุงผมนุ่ม ด้วยน้ำมันอัลมอนด์, สูตรแก้ผมร่วงด้วยน้ำกะทิ)

*** เทคนิคในการนวดหนังศีรษะอีกอย่าง ที่มีคนแนะนำมาคือ ให้ก้มศีรษะลงต่ำๆ เพื่อให้เลือดมาหล่อเลี้ยงบริเวณหนังศีรษะ ทำเป็นประจำ พร้อมกับการนวดผม หลายๆ คนใช้วิธีนี้แล้วให้ผลดีเชียวค่ะ

 

ใช้เทคนิคการหวีผมด้วยหวีไม้

  • เป็นสูตรผมแข็งแรงดกดำที่ใช้กันมาตั้งแต่โบราณแล้ว
  • และปัจจุบัน คนที่ยังใช้อยู่ แม้จะล่วงเข้าสู่วัยชราแล้ว ผมก็ยังดกดำ (ดำแบบดำจริงๆ โดยไม่ต้องใช้สีย้อม) แข็งแรง สามารถไว้ผมยาวได้ตามต้องการ โดยไม่ต้องกลัวผมขาดหลุดร่วงด้วยค่ะ
  • วิธีแปรงผมหรือหวีผมก็คือ ใช้หวีไม้ ที่มีซี่ห่างพอประมาณ และมีปลายมน
  • โดยหวีผมด้วยการออกแรงกดไปจนถึงหนังศีรษะ ให้เหมือนกับการนวดหนังศีรษะ แรงกดที่ใช้ควรทำให้รู้สึกสบายกำลังดี ไม่เบาเกินไป และไม่แรงจนถึงขั้นหนังศีรษะถลอก
  • ให้หวีทุกวัน วันละ 100 ครั้ง (หรือมากกว่า ไม่ควรน้อยกว่านี้)
  • ถ้าจะให้ได้ผลดี ควรก้มศีรษะลงต่ำ เพื่อให้เลือดไหลลงมาเลี้ยงบริเวณศีรษะขณะที่หวีด้วย
  • วิธีนี้อาจจะเห็นผลช้าสักหน่อย เพราะเป็นวิธีธรรมชาติ ไร้สารเคมี 100% แต่ชัวร์แน่นอนค่ะ
  • ยิ่งถ้าทำร่วมกับการหมักผมด้วยแล้ว ก็จะยิ่งเห็นผลชัดเจนขึ้นอีก

 

กินอาหารที่อุดมโปรตีน

  • การกินอาหารที่มีโปรตีน และสารอาหารอื่นๆ อย่างครบถ้วน จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอ
  • และเมื่อระบบร่างกายทำงานอย่างเป็นปกติแล้ว สามารถช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างดี และได้ผลด้วย
  • และโดยเฉพาะโปรตีนนั้น ก็เป็นอาหารสำหรับเส้นผมโดยตรงด้วย
  • ดังนั้น นอกจากกินอาการประเภทโปรตีนอย่างนม ถั่ว (แนะนำนมที่ทำจากถั่ว จะมีโปรตีนที่ช่วยเร่งการงอกใหม่ของเส้นผมเป็นอย่างดี) เนื้อสัตว์
  • หรือธัญญาหารประเภทต่างๆ และอย่าลืมรับประทานอาหารอื่นๆ ที่มีประโยชน์ให้ครบถ้วนด้วยนะคะ
  • (อ่านเพิ่มเติมเรื่อง อาหารบำรุงผม ป้องกันผมร่วง, อาหารบำรุงผมสวย)

 

อย่าให้ผมโดนแดดและฝุ่นละออง

  • นอกจากบำรุงและส่งเสริมการงอกใหม่ของเส้นผมแล้ว
  • การป้องกันและหลีกเลี่ยงสิ่งที่จะทำให้ผมเสีย ก็ควรทำอย่างยิ่งด้วย
  • ไม่ใช่อุตส่าห์บำรุงผม ใช้น้ำมันจากพืชนวดผมอยู่เป็นประจำ กินอาหารที่ดีมีประโยชน์
  • แต่กลับพาผมตัวเองออกไปผจญกับแดดร้อน หรือมลพิษต่างๆ ที่ทำให้ผมเสียซะอย่างนั้น
  • เส้นผมของคุณก็จะไม่สามารถมีสุขภาพดี และดกดำได้หรอกนะคะ
  • (อ่านเพิ่มเติมเรื่อง พฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วง หรือทำร้ายผมโดยที่คุณอาจไม่รู้ตัว)

 

อย่างที่ได้แนะนำไปแล้วว่า นี่คือวิธีธรรมชาติ ที่เราสามารถทำเองได้ และทำได้ไม่ยากเลย

ดังนั้น ถ้าต้องการที่จะมีผมดกดำ และมีผมหนาขึ้น ก็ต้องทำเป็นประจำและต่อเนื่อง

เพื่อที่วัสดุจากธรรมชาติเหล่านั้น จะได้ส่งผลออกมาอย่างชัดเจนทีละน้อย อย่างค่อยเป็นค่อยไป แม้ว่าอาจจะได้ผมที่หนาทีเพียงเล็กน้อยในช่วงแรกๆ เท่านั้น

แต่วัสดุที่ทำจากธรรมชาติ และวิธีการบำรุงผมด้วยธรรมชาติ แม้จะส่งผลช้า แต่ก็จะให้ผลที่ยั่งยืนในระยะยาว และไม่ส่งผลกระทบข้างเคียง ที่เป็นอันตรายสำหรับคนที่ใช้ด้วย

 

และเมื่อได้ผลจนเส้นผมของงอกออกมาใหม่มากขึ้น มีเส้นผมที่หนาขึ้น และแข็งแรงแล้ว

จะไม่เกิดการร่วงที่ผิดปกติอีกอย่างแน่นอน ดังนั้น วันนี้หากใครมีปัญหาเรื่องผมบาง ลองนำวิธีที่แนะนำข้างต้นไปใช้ดูค่ะ

(อ่านเพิ่มเติมเรื่อง เคล็ดลับหมักผมดกดำด้วยมะกรูด, สูตรหมักผมสวย แก้ผมเสีย บำรุงผมเงางาม มีน้ำหนักด้วยน้ำผึ้ง, สูตรบำรุงผมแข็งแรงด้วยโยเกิร์ตและไข่แดง)