การดูแลผิว และวิธีดูแลผิวกาย ให้สวยสุขภาพดี ด้วยวิธีธรรมชาติ

วิธีบำรุงผิวสวย, วิธีทำให้ผิวสวย

ผิวสวยๆ ย่อมเป็นที่ปรารถนาของทุกๆ คน โดยเฉพาะผู้หญิง ที่ต้องการมีผิวสุขภาพดี เนียนนุ่ม น่าสัมผัส

แต่เราจะมีผิวสวย สุขภาพดีได้อย่างไร ในเมื่อมลภาวะรอบตัว ล้วนแต่เป็นสิ่งที่คอยทำร้ายผิวสวยๆ ให้เกิดความหมองคล้ำ และมีริ้วรอย

หากคุณต้องการมีผิวกายที่เนียนนุ่ม น่าสัมผัสในทุกๆ ส่วน แม้กระทั่งข้อศอก หรือหัวเข่า ที่มักจะหยาบกร้าน วันนี้ เรามีวิธีดูแลผิวกายแบบธรรมชาติ มาแนะนำกันค่ะ

การดูแลผิว ไม่ใช่เรื่องยาก

แต่ต้องอาศัยการดูแลอย่างสม่ำเสมอ เคล็ดลับในการดูแลผิว

วันนี้ เราจะเน้นการดูแลแบบธรรมชาติ ซึ่งเหมาะกับหนุ่มๆ สาวๆ ที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย

เพราะการใช้วัตถุดิบบำรุงผิว ที่ผลิตจากธรรมชาติ จะไม่ก่อให้เกิดสารระคายเคือง

จนกลายเป็นผื่นคัน แต่จะเป็นการนำเมล็ดพืชมาสกัดเป็นน้ำมัน

ซึ่งเมล็ดพืชเหล่านั้น มีคุณสมบัติช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น

 

สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง

ซึ่งมักจะมีอาการผิวลอก จะสามารถฟื้นฟูสภาพผิวได้ดีในระยะเวลาไม่นาน

เมล็ดพืชที่ว่านี้ก็คือ เมล็ดละหุ่ง ถั่วอัลมอนด์ หรือเมล็ดโจโจบา

ซึ่งเรารู้จักกันในนามของ โจโจบา ออยล์ นั่นเอง

น้ำมันที่สกัดมาจากเมล็ดพืชเหล่านี้ มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น ทำให้ผิวคลายจากความแห้ง

หยาบกร้าน เมื่อใช้ไปนานๆ จะทำให้ผิวกายนุ่ม น่าสัมผัส

และไม่มีสารตกค้าง ที่จะทำให้เกิดอาการแพ้อีกด้วย

 

นอกจากน้ำมันจากเมล็ดพืชทางธรรมชาติ

ที่จะช่วยดูแลผิวกายภายนอกแล้ว ยังมีผลอโวคาโดสุก

ที่เรามักจะนิยมนำมาขัด นวดผิว เพื่อรักษาความแห้งกร้านของผิวพรรณ

โดยอโวคาโดสุกนี้ มีคุณสมบัติในการช่วยผลัดเซลล์ต่างๆ ที่ตายแล้วออกไป

แล้วเผยให้เห็นผิวกายใหม่ที่เนียน นุ่มน่าสัมผัสเป็นอย่างยิ่ง

(อ่านเพิ่มเติม: สูตรพอกผิว เพื่อบำรุงผิวสวย เนียนนุ่มขึ้น และกระจ่างใสขึ้น)

 

ไม่เพียงแต่การดูแลผิวจากภายนอก

โดยการใช้เมล็ดพืชต่างๆ มาผลิตเป็นน้ำมันบำรุงผิวแล้ว ยังมีวิธีการดูแลผิวกายจากภายในด้วย

โดยการนำมะนาวมาฝานบางๆ หรือจะบีบน้ำมะนาวใส่ในน้ำอุ่นจัดๆ แล้วดื่มเป็นประจำก่อนนอน

คุณสมบัติของน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นๆ จะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย

และล้างพิษที่สะสมอยู่ในตับ ไต ไส้ พุง ให้หมดไปจากร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี

ซึ่งเจ้าพิษที่สะสมอยู่นี้ มักส่งผลให้ร่างกายเจ็บป่วย จนส่งผลให้ใบหน้าหมองคล้ำ

ไม่สดใส และที่สำคัญ เป็นสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย

 

การดูแลผิวกายจากภายใน

ด้วยวิธีดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น ซึ่งเป็นวิธีการดูแลผิวแบบเป็นธรรมชาติ

ถ้าใครทำได้อย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ ก็สามารถส่งผลให้มีผิวกายที่สดใส เปล่งปลั่ง ผิวพรรณมีน้ำ มีนวล ตลอดไปค่ะ

(อ่านเพิ่มเติมเรื่อง : อาหารบำรุงผิวสวย)